Spanac
Stii ca e bine sa mananci legume de sezon, pe care sa le poti gasi in piata, nu neaparat la supermarket... Consuma urmatoarele legume pe timpul iernii
Intr-o oala mare, incingeti uleiul de masline si sotati ceapa la foc mediu, pana devine transparenta. Adaugati morcovii, usturoiul si chimenul si lasa
Preincalziti cuptorul la 230 grade Celsius. Intoarceti cu fata in jos o tava de copt, presarati malai si asezati aluatul de pizza. Distribuiti spanacu
Amestecati spanacul cu ceapa rosie si puneti-l pe o farfurie. Asezati feliile de para sub forma de evantai si presarati cu branza, seminte de rodii si
Mixati ouale cu laptele si spanacul in blender. Incingeti ulei intr-o tigaie si turnati omleta. Micsorati flacara si asezati deasupra celelalte ingred
Cea mai simpla metoda prin care sa te asiguri ca ai o alimentatie sanatoasa este sa mananci cat mai multe legume, deoarece ele contin multe minerale,
Daca atunci cand esti stresat sau suparat primul lucru pe care il faci este sa mananci ceva dulce, atunci stii ca senzatia de satisfactie e temporara
Ti se intampla sa ramai in pana de idei si sa nu stii ce sa gatesti la pranz sau la cina? Aici iti vine in ajutor congelatorul. Iata ce alimente ar tr
Puneti toate ingredientele in blender si pasati pana obtineti o compozitie fina si omogena. Foto: Flickr
Spanacul este una dintre cele mai iubite legume. Este dulce si reprezinta o baza minunata pentru salatele usoare de vara... Unde mai pui ca este plin
Aduceti apa la fierbere intr-o oala. Intre timp, pasati in blender 60 ml supa cu frunzele de spanac pana obtineti un piure cremos. Lasati deoparte. Ad
Gandul ca vom imbatrani ne da dureri de cap in fiecare zi... Iata cateva alimente care te vor ajuta, in mod natural, in lupta cu timpul: 1. Migdalele
Orice mama incearca sa-i convinga pe cei mici sa manance legume, cat mai multe legume. Tin minte ca vedetele copilariei mele au fost morcovii si spana
Oasele tale au nevoie de nutrienti specifici pentru a fi puternice si sanatoase. Calciul si vitamina D sunt cele mai cunoscute, insa magneziul, protei
Puneti toate ingredientele pentru clatita intr-un castron si bateti cu telul pana se omogenizeaza. Incingeti ulei de masline intr-o tigaie mare antiad
Aboneaza-te la
RSS-ul cu articole si retete cu tagul Spanac
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasaSFATUL COOL AL ZILEI
slabire rapida mentinerea greutatii...
slabire rapida mentinerea greutatii...
cartea ''slabire rapida mentinere...
ulei
Masuram ingredientele retete
Masuram gram condimente
Masuram
melatonina'A=0
seminte prajite floarea soarelui
seminte floarea soarelui contraindicatii
Bauturi alcoolice preparate casa
fortificate=' and x=x
fortificate='
Ustensile bucatarie legume
spray ulei vegetal
vegetal
frisca albus
preparata
iod'A%3D0
specii pesti oceanici' and...
Sfaturi culinare utile "
bucataria dominicana retete preparate culinare dominicane bucataria dominicana tipuri de ceapa sfaturi pentru gatit cu ceapa beneficii ulei de cocos ulei de cocos pentru par ulei de cocos pentru ten ulei de cocos intrebuintari supa minestrone cu bacon supe usoare reteta de supa minestrone mar cu caramele mar caramelizat aperitive cu rosii rosii in aluat cum se face pateul pate din ficatei de pui sfaturi pentru pate despre dieta olandeza dieta olandeza reteta de ganache prajitura cu ganache drob din carne tocata retete de drob retete de omleta omleta cu ciuperci cum se face drobul drob de vita omleta pentru micul dejun