Usoara si sanatoasa
Cartofii si sfecla se fierb separat. Calculati cca 20 min din momentul in care apa incepe sa fiarba. Incercati cu varful unui cutit. Daca sunt gata sc
Curatam ghimbirul si il taiem in jumatate. Curatam morcovii si ii taiem in cubulete. Ii fierbem impreuna cu ghimbirul 20 de minute in supa, apoi indep
Fierbem pastele in apa cu sare, adaugam si mazarea in ultimele 3 minute, apoi scurgem totul. Taiem ardeii cubulete si amestecam totul. Amestecam otetu
Curatati de coaja morcovii si dovlecelul, spalati si scurgeti de apa, tomatele si tijele de telina. Taiati legumele acestea in cubulete. Usturoiul se
Punem la fiert, la foc mic, florile de papadie in apa rece. Le lasam sa dea in cateva clocote, apoi luam oala de pe foc, o acoperim si o lasam in repa
Punem apa la fiert intr-o oala marisoara. Taiem buchetelele de broccoli de la radacina, apoi feliem si tulpinile oprindu-ne cand sectiunea incepe sa a
Punem la fiert boabele de fasole in apa cu sare. Intre timp, curatam usturoiul, ardeiul iute si ceapa verde, le taiem rondele si le punem intr-un cast
Spalam castravetii si ridichile si le curatam. Taiem castravetii in cubulete si ridichile in rondele si le punem intr-un castron mare. Amestecam intr-
Rosiile se spala, se sterg si se taie fie in felli, fie in cubulete mai mari. Usturoiul se zdrobeste ca pentru mujdei si se adauga peste rosii. Se ada
Toate fructele se curata de coaja, se taie cuburi si se pun in chopper pentru a fi zdrobite. Se pun apoi impreuna cu mierea, intr-o cana inalta de sti
Taiem vinetele in doua pe lungime, apoi taiem jumatatile tot pe lungime in fasii cu grosimea de 2-3 cm. Le saram si le lasam 10 minute sa se scurga ze
Curatam vinetele de coaja, le taiem pe lungime, apoi in cubulete, dupa care le oparim in apa cu sare. Separat, calim in ulei de masline incins ceapa t
Curatam si spalam urzicile in mai multe ape, apoi le tocam si le punem la fiert, impreuna cu ceapa, curatata si tocata, cu zarzavatul pentru ciorba si
Fierbem cartofii in coaja si oul in apa sarata. Ii lasam la racit apoi ii curatam si ii taiem in cubulete sau rondele, dupa plac. Curatam legumele, le
- Se decojesc fructele de avocado si se fac piure intr-un bol de gatit; - Se adauga aici ceapa tocata, rosia tocata, usturoiul, sucul de lamaie si sar
Fierbem supa cu sofranul si o pastram calda. Curatam ceapa si usturoiul si apoi le tocam marunt. Topim 20g unt intr-o tigaie. Calim ceapa si usturoiul
Impanam pieptul de rata cu feliute mici de usturoi, il presaram cu sare si piper si il prajim inabusit in uleiul de masline amestecat impreuna cu 3-4
Spalam verdeturile, curatam telina si o taiem in cubulete. Calim cubuletele de telina 10 minute in ulei, adaugam semintele de coriandru, boiaua iute s
Curatam spanacul de codite, il clatim in mai multe ape si il oparim pana se inmoaie, apoi il strecuram bine. Separat fierbem orezul. Intr-o tigaie, ca
Fierbem fasolea schimband apa de 3-4 ori si o lasam la racit. Calim in ulei ceapa si usturoiul tocate marunt, morcovul dat pe razatoarea mica si frunz
Curatam si spalam bine verdeturile, apoi le oparim, le scurgem bine de apa si le punem la fiert in 2 litri de apa si o lingurita de sare. Fierbem verd
Curatam zarzavaturile si spalam bine foile de stevie. Le punem la fiert in 1,5 litri de apa. Adaugam zarzavaturile taiate cubulete sau rondele si sare
Curatam urzicile, le spalam in 3-4 ape, le scurgem si le punem in apa clocotita. Le lasam 2-3 minute pe foc mic, amestecandu-le din cand in cand, apoi
Tocam marunt zarzavatul si o ceapa, apoi le punem la fiert in 2 l de apa. Tocam marunt ceapa ramasa si o rumenim un pic in ulei. Intr-un castron mare,
Curatam verdeturile, le spalam si le oparim. Le scurgem de apa si le punem la fiert in 2 litri de apa si 1 lingurita sare. Dupa 20 de minute, scurgem
Fierbem taieteii in apa clocotita cu putina sare si cand sunt gata ii trecem printr-un jet de apa rece ca sa nu se lipeasca intre ei si ii lasam la sc
A venit primavara si odata cu acest sezon se diversifica si oferta de ciuperci de pe piata agro-alimentara din Romania. Un aliment relativ usor si sim
Gospodinele care prepara masa in mod regulat au in prezent la dispozitie cai foarte bune de creare a unor meniuri echilibrate si sanatoase, nu doar te
Am fiert fasolea in apa cu sare si am mai gustat din ea pentru a preveni transformarea ei in pasta :D, am spalat-o in apa rece... asta ajuta la pastra
Postul dinaintea Pastelui are pe langa semnificatia religioasa si un rol benefic pentru organism, ajutandu-ne sa trecem de la alimentatia de iarna la
Taiem carnea in cubulete si o prajim in ulei, cu sare, piper si 2 linguri de apa. Cand scade putin lichidul lasat de ingrediente, adaugam si ceapa toc
Curatam salata si o spalam bine. O lasam la scurs. Taiem fiecare capatana in sferturi si le punem intr-un bol mare. Amestecam intr-un vas la foc potri
Daca icrele sunt sarate, se pun in apa pentru 30 de minute. Le scurgem apoi de apa. Stropim painea rupta in bucatele cu lapte si o sfaramam apoi cu o
Desfacem broccoli in buchetele si il tinem 5 minute in apa sarata, clocotita. Le scurgem de apa, le lasam la racit si le taiem in felii. Calim ceapa t
Fierbem cartofii in coaja si ii curatam. Separat fiebem sfecla rosie, morcovul si telina. Taiem cubulete cartofii, sfecla, morcovul, telina, gogosarii
Bazandu-se pe un control strict al portiilor la masa, pe aportul crescut de lichide si o buna diversificare in plan alimentar, dieta de 7 zile pe baza
Pentru blat frecam spuma untul cu zaharul, adaugam celelalate ingrediente si omogenizam bine cu mixerul amestecul. Punem compozitia intr-o tava unsa c
Curatam dovleceii de coaja, ii spalam si ii taiem in bucati mai mari. Curatam ceapa, o spalam si o tocam marunt, apoi o calim in ulei. Dupa 2-3 minute
- Se rumeneste ceapa tocata in tigaie pana ce devine translucida si apoi se adauga apa si restul de ingrediente, mai putin rosiile; - Se amesteca, se
Curatam conopida, o rupem buchetele si o spalam bine. Fierbem conopida in apa cu sare si o lasam la racit dupa ce o scurgem. Preparam sosul alb cu unt
- Se scurge sucul de la ananas daca nu ati gasit proaspat si se amesteca toate fructele intr-un vas larg de inox cu zaharul pudra si esenta de vanilie
- Se rumneste ceapa si usuroiul in ulei cam 5 minute si apoi adaugam cartoful si morcovul, continuand sa rumenim bine totul si amestecand usor inca vr
Dezghetam spanacul. Inmuiem chifla in putina apa sau lapte si o stoarcem. O framantam impreuna cu oul, mirodeniile si carnea tocata. Intindem acest am
Taiem ceapa si ardeiul marunt. Dam morcovii pe razatoare si feliem ciupercile. Le calim in ulei de masline. Taiem rosiile cubulete si le adaugam la ca
Curatam morcovii, ii spalam si ii punem sa fiarba in apa cu sare. Separat, curatam ceapa si usturoiul, le spalam si le tocam marunt. Dupa ce au fiert
Aboneaza-te la
RSS-ul cu articole si retete cu tagul Usoara si sanatoasa
RSS-ul cu articole si retete cu tagul Usoara si sanatoasa
Cand folositi miere de albine sau melasa ungeti usor lingurita cu ulei si totul va decurge bine.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasaSFATUL COOL AL ZILEI
prajituri albusuri
bun mancam fiere bolnava
parmezan retete aperitiv
eficiente diete slabit hrisca
hrisca cura slabire
diete slabit hrisca
Praf curatat colonul
reteta paine cuptor electric...
turte bicarbonat sodiu
retete usoare prajituri delicioase
ajuta slabit apa fiarta...
Piept curcan varza rosie
aranjarea artistica bucatelor
retete paine umpluta usturoi...
dieta alimentara glanda tiroida
retete prajituri ieftine gustoase
cura boabe mustar
ceai coaja portocale preparare
Carte recomandata
retete detoxifiere usturoi
Sfaturi culinare utile "
tarta cu spanac rulada cu spanac risotto cu spanac sfaturi pentru gatit retete cu spanac prepararea spanacului nutrienti hershberg macronutrimente dieta hershberg retete cu vin gatim cu vin pastrarea vinului oase puternice premenopauza resveratrol piure de tomate rasol de vita riesling shiraz pinot noir soiuri de vinuri mancaruri cabernet sauvignon chardonnay vin rose merlot asocierea vinurilor vinuri desert de vara
Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata?
Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!
"Ce este omul cand folosinta timpului sau sunt numai somn si mancare, o vita si nimic mai mult"
William Shakespeare
William Shakespeare
- 1 Saratele de post
- 2 Retete moldovenesti: Ch...
- 3 Prajitura Dobos
- 4 Prajitura cu iaurt si g...
- 5 Pui la cuptor cu condim...
- 6 Bauturi de fructe la bl...
- 7 Biscuiti de casa
- 8 Prajitura cu cirese (de...
- 9 File de pangasius pane
- 10 Cozonac italian Panetto...
DESCOPERA BRANDURILE NOASTRE
