193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Nu consumati prea des iaurturile cu fructe si alti aditivi a...

Nu consumati prea des iaurturile cu fructe si alti aditivi alimentari!

      Trimite pe mail Printeaza
Nu consumati prea des iaurturile cu fructe si alti aditivi alimentari!
Desi se afirma pe buna dreptate de catre medicii si nutritionistii autorizati ca iaurtul este un produs sanatos si ca merita consumat din belsug si fara nici o teama, este totusi util ca publicul larg sa fie informat si asupra unor potentiale riscuri la care se expune prin consumul de iaurturi din comert care contin diverse ingrediente sau aditivi alimentari si care au mai fost supuse anterior si procesului de congelare.

Multe retete culinare specifice sezonului cald, inclusiv inghetata, cer iaurtul ca ingredient si, de multe ori, se apeleaza nu la iaurtul simplu ci se prefera iaurturi potentate prin gust, cu sau fara probiotice, deoarece astfel se crede ca rezultatele finale vor fi mai apreciate de catre consumatori. Din pacate insa pentru bucatarii care fac apel la asemenea tipuri de iaurt, este complet nesanatos sa se introduca prea des la dieta aceste produse deoarece, printre altele, ele pot contine cantitati insemnate de dextroza, lapte gras, probiotice suspecte si ingrediente extrase din fructe care nu fac nici un bine organismului uman.

Mai periculoase sunt iaurturile congelate, fabricate din iaurt simplu facut pudra si gheata cu indulcitori, care apar a fi drept produse deosebit de sanatoase, daca le consulti eticheta, dar care in realitate expun consumatorul la potentiale riscuri pentru sanatatea sa. Iaurtul simplu, pastrat la temperaturi de 4-6 grade Celsius, este intr-adevar un produs util pentru sanatatea omului, iar daca acest iaurt mai este si degresat atunci cu siguranta poate fi consumat in cantitatile dorite insa lucrurile nu mai stau deloc asa atunci cand acest iaurt simplu este transformat in pudra alimentara sau atunci cand se adauga in compozitia sa tot felul de ingrediente si aditivi alimentari suspecti.

Producatorii din industria alimentara nu sunt intotdeauna sinceri pe deplin cu consumatorul atunci cand doresc sa lanseze si sa promoveze unul dintre produsele lor "de succes" si ei vor merge de obicei in pas cu tendinta generala a pietei alimentare, care in prezent numai orientata catre sanatatea consumatorilor nu este. De aceea, publicul trebuie sa fie bine informat asupra riscurilor la care se expune si este nevoie sa fie capabil sa se protejeze prin propriile puteri de influenta nefasta a campaniilor comerciale desfasurate de producatorii lacomi si nepasatori la problemele reale de protectie a consumatorului. Iaurtul simplu si degresat este deci un produs sanatos, dar variantele sale "comerciale" trebuie consumate totusi cu maxima moderatie.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2010-10-15 Vizualizari: 4107


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Nu consumati prea des iaurturile cu fructe si alti aditivi alimentari!, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Maioneza
Maioneza este un condiment obtinut din ulei vegetal, galbenus de ou si otet sau zeama de lamaie. Are...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Uneori e mai bine sa stai cu oile, care tac si-si cauta doar hrana si apa, sau sa stai cu cartile, care povestesc istorii de necrezut numai atunci cand omul vrea sa le asculte. Dar cand vorbesti cu oamenii, spun niste lucruri de nu stii ce sa le raspunzi"
Paulo Coelho
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro