193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Dieta mediteraneana incetineste declinul functiilor cerebral...

Dieta mediteraneana incetineste declinul functiilor cerebrale

      Trimite pe mail Printeaza
Dieta mediteraneana incetineste declinul functiilor cerebrale
Cercetatorii americani, analizand multiplele beneficii ale dietei de tip mediteranean, au descoperit recent faptul ca aceasta dieta poate fi foarte benefica si pentru mentinerea la cote optime a sanatatii cerebelului, pe langa beneficiile deja recunoscute pe care le aduce pentru sistemul circulator, prevenirea cancerului sau diabet.

Fiind vorba despre o dieta care include preponderent legume, fructe, cereale integrale, peste, lactate, ulei de masline si vin natural, dieta mediteraneana ne pazeste de efectele negative ale consumului de produse rafinate si poate mentine toate functiile cerebrale la un nivel bun, inaintarea in varsta fiind astfel mai usoara si mai sanatoasa.

Nivelul de educatie a participantilor la aceste studiu medical, statutul lor matrimonial sau trecutul profesional nu au afectat rezultatele finale ale studiului, toti participantii care se aflau la dieta mediteraneana demonstrand abilitati satisfacatoare in cadrul testelor sustinute. Persoanele invitate sa ia parte la acest studiu au avut varste inaintate, de la 65 de ani in sus, iar aceia dintre dansii care au tinut constant o dieta de tip mediteranean au demonstrat si prezenta unor functii cerebrale superioare celorlalti.

Americanii pun rezultatele pozitive ale studiului dansilor pe seama aportului marit de antioxidanti la dieta, proveniti din fructe, legume vin si ulei de masline, care pot avea un efect pozitiv asupra sanatatii intregului organism, incetinind efectele imbatranirii si reducand simtitor periculoasele stari de inflamatie. Dieta mediteraneana este benefica, din punctul lor de vedere, inclusiv pentru prevenirea declinului functiilor cerebrale, iar aceia dintre dumneavoastra care o urmeaza deja pot fi mai linistiti stiind ca se vor bucura de un nivel de sanatate bun odata cu trecerea anilor.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2011-01-28 Vizualizari: 2994


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Dieta mediteraneana incetineste declinul functiilor cerebrale, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Nu uitati de aperitivele de regim precum broccoli, salata verde sau sparanghel acompaniate de un sos usor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Usturoiul salbatic
Usturoiul salbatic sau leurda creste in zonele paduroase, cu umiditate ridicata si degaja un miros a...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Lumea e compusa din doua grupe mari: cei care au mai multa mancare decat pofta de mancare si cei care au mai multa pofta decat mancare"
Nicolas Chamfort
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro