193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Gateste sanatos si gustos in post

Gateste sanatos si gustos in post

      Trimite pe mail Printeaza
Gateste sanatos si gustos in post
Postul dinaintea Pastelui are pe langa semnificatia religioasa si un rol benefic pentru organism, ajutandu-ne sa trecem de la alimentatia de iarna la cea mult mai usoara si sanatoasa de primavara. Mancarea « de post » nu inseamna insa fara gust, ci este o invitatie la a descoperi cat de delicioase pot fi fructele, legumele, verdeturile crude sau preparate, condimentate si divers combinate.

Decorix.ro iti vine in ajutor cu numeroase accesorii si idei ingenioase pentru gatit delicioase feluri de mancare si deserturi de post.

Salatele trebuie sa devina unul dintre felurile de baza. Pe langa bogatia de nutrienti si vitamine, ele pot si foarte savuroase, cu diverse sosuri si condimente. Pentru a pregati salate rapide iti vor fi foarte utile un foarfece cu cinci lame, care te va ajuta sa tai usor verdeturile si un mixer pentru vinegreta, in care vei obtine fara efort sosul delicios.

Poti pastra salata si alte verdeturi intr-un saculet special, in care vor ramane proaspete la frigider pentru mai mult timp. Pentru condimente, foloseste eleganteul suport din inox, din care le vei servi cu placere. Si pentru ca salatele tale sa fie speciale, decoreaza-le cu « flori » din morcov, castraveti si ridichi, pe care le poti obtine cu ajutorul unei « ascutitori » pentru legume.

Soia este foarte sanatoasa si poate inlocui cu succes carnea, iar combinata cu legume este cu adevarata gustoasa. Pregateste un pranz usor intr-o tigaie dublu compartimentata: pe gratar o mica “friptura” din soia, iar in jumatatea plata caleste cateva din legumele tale preferate. In plus, cu ajutorul unei mulinete pentru legume poti prepara usor piureuri delicioase, combinand legumele dupa placul tau.

Nu trebuie sa neglijezi nici beneficiile gatitului la aburi, intr-o oala pentru microunde, ca totul sa fie simplu si rapid. Daca adori cartofii, ai grija sa ii pregatesti intr-un mod sanatos, fie la aburi, fie la cuptor. Taie-i « pai » cu dispozitivul cu doua gratare, mai grosi sau mai subtiri si nu vei duce deloc dorul cartofilor prajiti in ulei.

Chiar si in post ne putem rasfata cu dulciuri si gustari. Din fructe si legume se pot obtine deserturi si « rontaieli » absolut delicioase, precum chipsurile din cartofi pregatite acasa, la microunde, cu ajutorul unui dispozitiv pentru chipsuri. Incearca si delicioase mere coapte la microunde, in dispozitivul special din silicon.

In plus, poti coace rulouri din aluat pe formele pentru rulouri, pentru a le umple cu diverse creme vegetale sau gemuri si creme dulci din fructe.

Pentru a pregati mancaruri delicioase si sanatoase de post, dar si deserturi savuroase pentru aceasta perioada, vei gasi accesoriile de bucatarie si ideile care sa te inspira la Decorix.ro, in sectiunea Bucatarie.






Postat de Imbrea Cosmina pe data de 2011-04-01 Vizualizari: 9503


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Gateste sanatos si gustos in post, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Strugurii proaspeti sunt mai buni daca ii lasati putin la frigider.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Ardeii iuti Serrano
Ardei iuti Serrano (Capsicum annuum) sunt o specie de ardei iuti originari din Mexic unde se si cult...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Daca iei un caine flamand si ii dai de mancare, nu te va musca, aceasta este cea mai importanta diferenta intre un caine si un om"
Mark Twain
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro