193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» De ce nu e recomandat sa consumam branzeturi nedegresate?...

De ce nu e recomandat sa consumam branzeturi nedegresate?

      Trimite pe mail Printeaza
De ce nu e recomandat sa consumam branzeturi nedegresate?
Destul de multa lume inca apreciaza la superlativ branzeturile nedegresate, asa cum pot fi acestea procurate de la producatorii locali sau direct de la stana, fara a parea deloc impresionati de averizarile medicilor privitor la continutul mare de grasimi din aceste branzeturi neprocesate.

Atentie marita trebuie totusi acordata consumului de astfel de branzeturi in special de catre persoanele de varsta adulta care sunt susceptibile de afectiuni ale sistemului circulator, hipertensiune arteriala sau colesterol crescut deoarece branzeturile grase ocupa unul dintre primele locuri in lista alimentelor care ar trebui complet eliminate de la dieta unor astfel de persoane.

Cascavalul, casul, branza de burduf si alte sortimente nedegresate contin toate peste 20 de miligrame de colesterol la 100 de grame, adica infiorator de mult pentru o singura portie de branza servita in mod regulat. In cazul variantelor degresate de branzeturi colesterolul va scadea sub 10mg pe 100 de grame, inca destul de mult, dar oricum permitandu-ne sa tinem sub control acest factor de risc pentru sanatatea noastra.

Branza topita in tigaie aproape dubleaza aportul de colesterol negativ si e usor de inteles ce se poate intampla daca vom folosi nu branza degresata ci branza plina de grasimi saturate. Colesterolul poate astfel incarca foarte repede arterele de sange cu depozite de grasimi greu de indepartat, care vor impiedica apoi buna circulatie a sangelui si vor creste simtitor riscul de boala.

Este din acest motiv de preferat sa optam constant pentru branzeturile degresate si in special sortimentele mai sarace in colesterol asa cum sunt branza de vacuta, branza de capra si multe alte sortimente degresate. Mai nou s-au lansat pe piata si branzeturi combinate care tintesc persoanele cu colesterol ridicat, acesta fiind si cazul cremelor de branza degresata, a branzei de burduf cu seminte de in preparata in Italia, branza din iaurt degresat si multe, multe altele.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2011-04-27 Vizualizari: 4823


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul De ce nu e recomandat sa consumam branzeturi nedegresate?, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Strugurii proaspeti sunt mai buni daca ii lasati putin la frigider.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Boabe de salcam australian
Un adevarat dar al naturii de pe continentul australian, boabele salcamului australian sunt unul din...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Cu bucataria plina saracia e vecina"
Folclor
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro