193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Splina bine intretinuta prin alimentatia corecta stimuleaza ...

Splina bine intretinuta prin alimentatia corecta stimuleaza rata metabolismului

      Trimite pe mail Printeaza
Splina bine intretinuta prin alimentatia corecta stimuleaza rata metabolismului
Mai ales pe timp de vara multi dintre noi riscam sa ne supunem splina la niste solicitari marite prin cresterea aportului de lichide reci pe care le consumam in anotimpul fierbinte, astfel aparand si o scadere a ratei metabolismului alaturi de senzatia de oboseala care insoteste perioadele de suprasolicitare a splinei.

Persoanele care, dimpotriva, aleg pe timp de vara sa consume mai degraba bauturi calde beneficiaza de un surplus de energie in anotimpul cald deoarece splina functioneaza mai bine astfel, iar digestia se desfasoara in conditii optime. Ceaiurile calde, supele calde si in general mesele calde sunt benefice activitatii splinei si nu trebuie neglijat acest aspect mai ales pe timp de vara.

Alaturi de bauturile calde, legumele de tipul radacinoaselor, cartofii inclusiv, orezul brun, dovleceii, alte legume precum si fructele cu continut mic de zahar fac mult bine pentru activitatea splinei. De preferat este ca si acestea sa se consume calde, iar daca se consuma crude trebuie sa nu fie reci si sa fie mestecate indelung. Sucurile din fructe sau legume de asemenea trebuie lasate sa ajunga la temperatura camerei mai inainte de a fi consumate.

Un alt aspect care trebuie luat in considerare pe toata perioada anului si nu doar vara pentru buna functionare a splinei este legat de introducerea de condimente proaspete la gatit, acestea avand un rol deosebit de benefic pentru stimularea pozitiva a activitatii splinei. Ierburile aromate, ceaiurile parfumate si alte condimente similare previn incetinirea acitivitatii splinei si merita introduse in alimentatia pe cat de des posibil.

O splina sanatoasa inseamna pentru noi toti si un ficat mai sanatos, dar si o stare de bine crescuta, energiile noastre de peste zi depinzand in buna masura si de functionarea optima a splinei. Ca regula generala este de retinut faptul ca la rece splina reactioneaza negativ, iar la cald reactioneaza pozitiv. Plecand de aici, gatiti-va si voi preparate si lichide benefice pentru sanatatea splinei, dar nu le consumati niciodata fierbinti ci doar calde sau la temperatura camerei.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2011-07-13 Vizualizari: 11917


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Splina bine intretinuta prin alimentatia corecta stimuleaza rata metabolismului, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Iasomia
Iasomia (Jasminum officinale) este o planta foarte cunoscuta care provine din aria Marii Mediterane ...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Nu va ofer nici plata, nici cazare si nici mancare; va ofer doar foamete, sete, marsuri fortate, lupte si moarte. Lasati-l pe cel care isi iubeste tara si cu inima, nu numai cu gura sa ma urmeze"
Giuseppe Garibaldi
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro