193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Alimentele bogate in iod sunt din ce in ce mai cautate!...

Alimentele bogate in iod sunt din ce in ce mai cautate!

      Trimite pe mail Printeaza
Alimentele bogate in iod sunt din ce in ce mai cautate!
Din cauza accidentelor nucleare tot mai dese din ultimele decenii precum si din cauza activitatii solare crescute din ultimii ani, tot mai multe persoane sunt interesate sa identifice solutii bune pentru a se proteja de efectul radiatiilor, iar alimentele bogate in iod sunt una dintre aceste solutii, probabil si cea mai sanatoasa din multe puncte de vedere.

Iodura de potasiu este o substanta care se foloseste frecvent pentru prevenirea efectelor radiatiilor, dar medicii au atras de mai multe ori atentia asupra pericolelor pentru sanatate pe care le presupune aportul repetat de suplimente pe baza de iodura de potasiu si de aceea tot alimentele bogate in iod sunt de preferat intr-o asemenea situatie.

Sarea de bucatarie este tratata cu iod, acest lucru il stie multa lume, dar din pacate nu va fi suficienta pentru prevenirea efectelor radiatiilor mai puternice deoarece sunt necesare cantitati foarte mari de sare de bucatarie ca sa se poate vorbi despre o eficienta a acestui aliment pentru prevenirea efectelor radiatiilor.

Fructele de mare sunt probabil alimentele cele mai bogate in iod din intreaga lume, iar de curand au aparut si suplimente pe baza de fructe de mare special adresate nevoii populatiei de a se proteja de efectul radiatiilor. Intrucat necesarul zilnic de iod pentru organismul uman este de doar 150 micrograme, iar fructele de mare pot oferi chiar si mai mult de 1 gram de iod pe portie se subtintelege si de ce aceste alimente sunt calduros recomandate pentru prevenirea efectelor radiatiilor.

Alaturi de fructele de mare si consumul de seminte de mere, struguri, pepene verde sau de pere poate ajuta simtitor la prevenirea efectelor radiatiilor si de asemenea introducerea in meniul zilnic de alte tipuri de seminte comestibile precum semintele de bostan, floarea-soarelui, in, susan etc. Si acestea vor proteja organismul de efectul radiatiilor, medicii descoperind de curand eficienta lor crescuta pentru astfel de situatii de nedorit.

Din pacate lista alimentelor bogate in iod, cu efect pozitiv pentru combaterea efectelor radiatiilor nu este o lista foarte larga, dar alimentele prezente aici sunt usor de procurat si de aceea nu strica daca si dumneavoastra incercati sa le consumati mai des, bineinteles si cu aprobarea medicului vostru de familie sau a altor specialisti in medicina.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2011-07-18 Vizualizari: 5780


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Alimentele bogate in iod sunt din ce in ce mai cautate!, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Loboda
Loboda
Loboda este o planta de gradina, cunoscuta inca din antichitate cand era folosita alternativ in sala...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Nu va ofer nici plata, nici cazare si nici mancare; va ofer doar foamete, sete, marsuri fortate, lupte si moarte. Lasati-l pe cel care isi iubeste tara si cu inima, nu numai cu gura sa ma urmeze"
Giuseppe Garibaldi
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro