193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Apa de cocos hidrateaza organismul si regleaza tensiunea art...

Apa de cocos hidrateaza organismul si regleaza tensiunea arteriala!

      Trimite pe mail Printeaza
Apa de cocos hidrateaza organismul si regleaza tensiunea arteriala!
Apa de cocos este in ultima vreme tot mai cautata pe piata deoarece reprezinta o alternativa foarte buna la apa plata de consum, hidratand la fel de bine organismul si suplimentar, regland satisfacator si tensiunea arteriala la persoanele care sufera de astfel de probleme. A nu se confunda cu laptele de cocos, cel din mijlocul nucii.

Obtinuta din fructele tinere, inca necoapte ale nucii de cocos, apa de cocos nu poate fi usor comercializata ca atare, dar exista posibilitatea cumpararii directe a nucilor de cocos tinere, inclusiv in Romania aparand de ceva vreme pe piata si nuci de cocos necoapte, la preturi relativ accesibile. Din aceste nuci apoi se poate extrage apa de cocos care se va consuma imediat la fel ca orice suc natural.

Apa de cocos este saraca in calorii spre deosebire de laptele de cocos, dar contine multi dintre antioxidantii care au facut celebru si laptele de cocos. Gama de vitamine B se regaseste si aici, dar si potasiu din belsug si alte minerale pretioase. Gustul sau insa nu este unul foarte placut ci mai degraba neutru, trimitand usor la parfumul nucilor verzi.

Intrucat nivelurile de potasiu din apa de cocos sunt foarte ridicate, aceasta apa nu este recomandata persoanelor care sufera de rinichi sau alte afectiuni care nu permit aportul mare de potasiu, dar in rest apa de cocos va putea fi consumata fara nici o problema, fiind un lichid sanatos si plin de nutrimente de cea mai buna calitate.

Potasiul este de fapt si ingredientul principal din nuca de cocos care va influenta in bine tensiunea arteriala, iar hidratarea suplimentara care se produce prin aportul de lichide va ajuta si mai mult la ameliorarea simptomelor date de tensiunea arteriala ridicata. Diabetul si cancerul sunt alte doua boli care se aude ca ar beneficia din plin prin consumul regulat de apa de cocos, dar in aceste situatii nu exista inca studii stiintifice care sa confirme sau sa infirme aceasta ipoteza.

Pe ansamblu, apa de cocos isi merita intr-adevar bunul renume castigat in ultima vreme in Europa si peste ocean, iar aceia dintre voi care doresc sa o consume ca atare pot merge la piata pentru a isi cumpara nuci de cocos tinere din care mai apoi sa extraga pretioasa apa de cocos. Atentie totusi la continutul sau mare de potasiu, nu intotdeauna benefic pentru persoanele suferinde de rinichi sau alte boli care nu tolereaza usor dozele marite de potasiu in alimentatie.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2011-11-04 Vizualizari: 2557


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Apa de cocos hidrateaza organismul si regleaza tensiunea arteriala!, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Martipan
Martipan
Martipanul nu este un condiment propriu-zis ci o pasta preparata din praf de migdale amestecat cu za...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Curcan. O pasare mare, a carei carne, cand este mancata la anumite sarbatori religioase, are proprietatea caracteristica de a atesta pietatea si recunostinta. Intamplator, este o mancare destul de buna"
Ambrose Bierce
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro