193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Preveniti cancerul de prostata prin dieta corecta!...

Preveniti cancerul de prostata prin dieta corecta!

      Trimite pe mail Printeaza
Preveniti cancerul de prostata prin dieta corecta!
O alimentatie gresita poate fi adesea responsabila pentru aparitia unor boli grave in organism, iar cancerul de prostata este una dintre acestea, care poate fi totusi prevenita prin schimbari bune de dieta si alte masuri utile luate din timp. Persoanele supraponderale sunt mai expuse decat restul, iar supravegherea greutatii este prima masura importanta in directia prevenirii cancerului de prostata.

Consumul regulat de carne este un alt factor de risc pentru pacientii suspecti sa dezvolte un cancer la prostata, specialistii in medicina cerand reducerea la minimum a aportului de carne la dieta si inlocuirea carnii si a derivatelor sale cu legume viu colorate si in special rosii si alte legume si fructe care contin licopina din belsug (pepene rosu, ardei grasi, grapefruit roz).

Mai recomandate de catre specialisti pentru prevenirea cancerului de prostata sunt pasta de tomate si sucul de rosii, mai ales atunci cand acestea se vor introduce ca ingrediente la gatit. In cantitati rezonabile si prin procesare termica, va creste si aportul de licopina in alimentatie, lucru deosebit de pozitiv pentru prevenirea cancerului de prostata.

Alaturi de licopina, alti antioxidanti recunoscuti pentru eficienta lor in prevenirea cancerului pot fi introdusi la dieta, ei provenind de asemenea din produse vegetale proaspete si mai rar din produsele animale, cu exceptia pestelui si a fructelor de mare. Betacarotenii, acizii grasi omega-3, vitamine si minerale diverse vor ajuta bolnavii de cancer de prostata, aici intervenind insa si medicul specialist care sa regleze satisfacator dieta inspre binele pacientului.

Desi nu exista dovezi solide in acest sens, se crede faptul ca o capsula de vitamina E pe zi si ceva suplimente cu seleniu ar putea de asemenea sa amelioreze aceasta afectiune, efecte secundare negative neaparand din acest motiv si nefiind de aceea rau sa se incerce si o asemenea varianta. Calciul insa se pare ca face mult rau mai ales la cei deja diagnosticati si nu trebuie suplimentat la dieta ci dimpotriva tinut sub control si procurat exclusiv din surse alimentare.

Ca reguli generale, medicii recomanda tuturor persoanelor interesate servirea zilnica a macar 5 portii de fructe si/sau legume, reducerea drastica a consumului de alcool si tutun, introducerea de pasta de tomate si suc de rosii la gatitul zilnic precum si cate o ora de exercitiu fizic moderat pe zi. Stresul trebuie si acesta evitat, iar programul de odihna merita respectat cu strictete.

In asemenea conditii se crede ca se poate preveni si ameliora cancerul de prostata, o alimentatie potrivita, ceva miscare fizica si multa odihna dovedindu-se de mare ajutor in acest sens. Cercetarile savantilor continua bineinteles, asteptandu-se ca viitorul sa reveleze tratamente mult mai eficiente, dar pana atunci se poate tine seama si de aceste recomandari utile pentru ca boala sa nu devina agresiva si greu de controlat.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2011-12-19 Vizualizari: 3319


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Preveniti cancerul de prostata prin dieta corecta!, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru clatite mai pufoase, adaugati in aluat un albus batut spuma.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Galangal
Galangalul este denumirea generica pentru o specie de plante originare din Asia de S-E folosite pe p...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Florile fac intotdeauna oamenii mai buni, mai fericiti si mai de ajutor; ele sunt raze de soare, mancare si medicament pentru suflet"
Luther Burbank
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro