193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Consumul zilnic de carne procesata mareste exponential riscu...

Consumul zilnic de carne procesata mareste exponential riscul de cancer!

      Trimite pe mail Printeaza
Consumul zilnic de carne procesata mareste exponential riscul de cancer!
Carnea este unul dintre alimentele foarte gustate de catre multa lume, aducand un plus important de proteine pentru organismul uman, dar dand si multa consistenta preparatelor unde este inclusa. Un aliment foarte cautat de consumatorul de rand, carnea poate fi totusi periculoasa pentru sanatate daca se consuma des si in cantitati mari, medicii avand grija dintotdeauna sa ne atraga atentia asupra acestui lucru si detaliind foarte precis riscurile la care ne expunem prin excesul de carne la dieta.

Carnea neprocesata, cu grasimi putine, este considerata ca fiind mai putin nociva pentru sanatate decat carnea grasa sau carnea procesata, fiind complet indicat sa se consume preparate cu carne slaba chiar si de 3 ori pe saptamana, dar impunandu-se totusi precautii suplimentare atunci cand se prefera carnatii, salamul, parizerul, sunca sau carnea grasa la mesele zilnice.

Spre deosebire de carnea slaba, lipsita de alti aditivi alimentari, produsele din carne procesata sunt de-a dreptul incarcate cu E-uri si alte substante suspecte si pot cauza multe neplaceri consumatorilor, cancerul fiind din pacate destul de des prezent printre bolile generate de aportul marit de carne procesata la dieta. In mod special, cancerul de pancreas si cel de colon ameninta sanatatea consumatorilor, savantii aratand recent cu dovezi clare acest lucru si recomandand reducerea drastica a preparatelor din carne procesata din alimentatia tuturor celor interesati sa isi mentina sanatatea la cote optime.

Cancerul de colon este in prezent relativ usor de depistat in timp util si chiar tratat fara a mai lasa urme in organism, progresele medicinei din ultimii ani dovedind din plin acest lucru si aducand multa speranta pentru toti pacientii diagnosticati cu acest tip de cancer. Cancerul de pancreas insa nu da mai deloc simptome in fazele sale incipiente si nu poate fi in prezent diagnosticat la vreme, din aceasta cauza avand si o rata foarte mare de deces in comparatie cu alte tipuri de cancer.

Consumul de carne procesata este unul dintre factorii majori de risc pentru cancerul de pancreas si cel de colon, iar medicii ne cer cu staruinta sa reducem drastic asemenea preparate din alimentatia noastra, optand alternativ pentru carne slaba, daca ne place foarte mult carnea, ori consumand mai rar la masa carnati, mezeluri, toba, mici, carne tocata din comert si alte produse similare. 100 de grame de carne procesata consumate zilnic pot creste riscul de cancer cu aproximativ 40 de procente, un risc pe care nimeni nu doreste, cu siguranta, sa si-l asume.

Combinat cu fumatul, alcoolul si prezenta stresului, consumul de carne procesata s-a dovedit a fi fatal in foarte multe situatii, noi trebuind in consecinta sa eliminam macar unul dintre acesti factori de risc daca nu si pe toti odata pentru a inregistra mici succese in directia combaterii bolilor grave care ameninta sanatatea noastra in prezent. Medicii ne avertizeaza intotdeauna bazandu-se pe faptele stiintifice si nu pe vorbe goale, de aceea fiind util sa le ascultam sfaturile la vreme si sa ne ajustam dieta in deplin acord cu recomandarile lor simple, nu prea complicat de introdus in stilul nostru general de viata si de alimentatie.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2012-02-13 Vizualizari: 2630


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Consumul zilnic de carne procesata mareste exponential riscul de cancer!, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Boabe de salcam australian
Un adevarat dar al naturii de pe continentul australian, boabele salcamului australian sunt unul din...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Uneori e mai bine sa stai cu oile, care tac si-si cauta doar hrana si apa, sau sa stai cu cartile, care povestesc istorii de necrezut numai atunci cand omul vrea sa le asculte. Dar cand vorbesti cu oamenii, spun niste lucruri de nu stii ce sa le raspunzi"
Paulo Coelho
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro