193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Tinerii care nu isi supravegheaza greutatea corporala isi pu...

Tinerii care nu isi supravegheaza greutatea corporala isi pun in pericol sanatatea mentala

      Trimite pe mail Printeaza
Tinerii care nu isi supravegheaza greutatea corporala isi pun in pericol sanatatea mentala
Obezitatea este o problema pentru orice persoana in ziua de azi, dar tinerii sunt foarte expusi efectelor secundare, mai ales aceasta categorie de varsta putand sa dezvolte depresii grave atunci cand se inregistreaza o crestere mare in greutate si nu se iau masuri urgente pentru adoptarea unui program alimentar echilibrat pe viitor.

Pentru adolescenti si tineri, mentinerea greutatii la cote acceptabile poate combate foarte multe afectiuni, inclusiv cele de ordin psihic, printr-o alimentatie corecta, fara excese si fara ingrediente nesanatoase. In special depresia a fost adesea corelata de catre medici cu cresterea in greutate, persoanele supraponderale riscand adesea sa experimenteze depresia si fiind la fel de valabila si situatia opusa, cand un tanar aflat in pragul depresiei poate risca sa castige mult in greutate.

In prezent, din 10 tineri diagnosticati ca fiind obezi, aproape 8 vor fi diagnosticati ulterior si cu depresie, aceasta afectiune avand apoi implicatii negative asupra oricarui tratament sau metode de slabit si creandu-se astfel un cerc vicios care nu mai poate fi rupt decat prin tratarea simultana atat a depresiei, cat si a problemelor care privesc greutatea corporala.

Prevenirea obezitatii si a depresiei
Un adolescent sau un tanar care nu are pe moment probleme cu controlul greutatii corporale, dar care prezinta totusi simptomele caracteristice depresiei, va risca mult sa castige serios in greutate, fiind foarte important ca atat parintii cat si medicul de familie sa acorde o atentie sporita pentru a preveni la timp atat cresterile mari in greutate cat si cronicizarea starilor lor de depresie.

In mod preventiv, o alimentatie echilibrata si adoptarea unui stil activ si sanatos de viata vor tine la distanta asemenea probleme de sanatate, nici obezitatea si nici depresia neputand sa se faca simtite acolo unde nu exista un teren favorabil pentru ele. Din pacate, exista inca suficiente cazuri de tineri aflati in suferinta, acestora trebuind sa li se ofere tot sprijinul pentru a fi ajutati sa paseasca cu maxima incredere catre varsta adulta, unde ii vor astepta noi provocari, atat in planul sanatatii cat si in cel al vietii personale.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2012-02-27 Vizualizari: 1879


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Tinerii care nu isi supravegheaza greutatea corporala isi pun in pericol sanatatea mentala, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Acaiul
Originand din zona Amazonului, fructele arborelui de acai au facut furori prin lumea civilizata in u...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Omul trebuie sa manance pentru a trai, nu sa traiasca pentru a manca"
Benjamin Franklin
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro