193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Ciocolata neagra si dietele de slabit

Ciocolata neagra si dietele de slabit

      Trimite pe mail Printeaza
Ciocolata neagra si dietele de slabit
Savantii de peste ocean continua sa ne uimeasca cu noi virtuti ale banalei ciocolate negre, recent ei descoperind cu surprindere faptul ca persoanele care consuma ciocolata in mod repetat si cu moderatie risca sa castige in greutate mai putin decat cele care nu consuma deloc ciocolata.

Nu se cunosc deocamdata mecanismele care fac acest lucru posibil, dar se crede la ora actuala in lumea medicilor si a savantilor ca ciocolata contine unele substante care determina cumva organismul sa ceara mai putine calorii odata ce si-a satisfacut apetitul si cu putina ciocolata, acesta fiind in consecinta motivul pentru care ciocolata ar ajuta la mentinerea siluetei.

In ciuda acestor descoperiri, medicii nu pot totusi recomanda cu mana pe inima consumul regulat de ciocolata pentru un mai bun control al greutatii corporale, alte studii stiintifice fiind necesare pentru a se stabili in deplina cunostinta de cauza rolul clar jucat de ciocolata in cadrul proceselor complexe ale metabolismului uman.

In alte studii mai vechi, abtinerea stricta de la dulciuri si ciocolata in cadrul unei diete de slabit s-a dovedit a fi mai degraba daunatoare pentru succesul dietei, fiind si aici mai indicat sa se permita servirea de portii mici din aceste alimente decat sa se elimine complet de la dieta.

Persoanele care adora ciocolata pot deci sa isi satisfaca si pe viitor aceasta pofta a lor, dar cu masura, deoarece silueta lor nu pare sa se afle in primejdie din acest motiv, iar persoanele care nu consuma sau nu agreeaza ciocolata de asemenea pot sta linistite intrucat nu este obligatoriu sa consumam ciocolata pentru a ne pastra o greutate corporala optima.

Savantii in medicina sunt insa contrariati de rezultatele descoperirilor lor recente si isi doresc sa afle cat mai mult pe aceasta tema pentru a identifica acele substante prezente in ciocolata care intr-adevar pot regla multumitor apetitul nostru si rata metabolismului.

Pana atunci insa, adica pana ce cercetatorii ne vor lumina mai mult pe acest subiect, e bine sa consumam ciocolata ca de obicei, fara a face insa si excese, deoarece stim cu totii ca nu de putine ori "ce e prea mult, strica".





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2012-04-06 Vizualizari: 2461


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Ciocolata neagra si dietele de slabit, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Strugurii proaspeti sunt mai buni daca ii lasati putin la frigider.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Asafoetida
Asafoetida
Asafoetida este o planta cu radacini puternice si tulpina groasa, din familia patrunjelului, cu un m...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Ce este omul, cand folosinta timpului sau, sunt numai somn si mancare,o vita si nimic mai mult"
William Shakespeare
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro