193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Dictionar de alimentatie sanatoasa - G

Dictionar de alimentatie sanatoasa - G

      Trimite pe mail Printeaza
Dictionar de alimentatie sanatoasa - G
1. Gelatina
- coaguleaza impuritatile din lichide, acesta fiind motivul pentru care e folosita in industria bauturilor;
- nu are colesterol, grasimi sau zahar;
- aminoacizii din structura intaresc unghiile si podoaba capilara (ajuta parul sa creasca mai repede si mai puternic);
- ajuta la digerarea produselor din carne, a lactatelor si a unor soiuri de fasole;
- contine: proteine, lizina (aminoacid esential pentru dezvoltarea sistemului muscular), arginina (stimuleaza metabolismul) etc.

2. Ghimbir
- poate preveni cancerul de colon;
- se foloseste pentru tratarea cancerului de ovare, intrucat pudra de ghimbir omoara celulele canceroase;
- trateaza greata de dimineata, actionand precum vitamina B6, dar si migrenele, crampele menstruale, raceala si gripa.

3. Grepfrut
- previne formarea pietrelor la rinichi si a cancerului la plamani si colon;
- scade nivelul colesterolului din sange;
- contine: vitamina A, vitamine din complexul B, vitamina C (importanta pentru sistemul imunitar), licopen (antioxidant cu proprietati anti-canceroase), potasiu, fibre.

4. Gris
- fiind preparat din grau, are toate proprietatile cerealelor integrale;
- pigmentii si carotenoizii protejeaza organismul de efectul razelor ultraviolete;
- contine: fibre, vitamine din complexul B, magneziu, fier, proteine (necesare pentru sistemul muscular) etc.

5. Gulii
- mentin o stare fizica buna;
- previn cataracta si afectiunile cardiovasculare;
- scad riscul instalarii obezitatii si aparitiei cancerului de stomac, pancreatic etc.
- contin: proteine, carbohidrati, fibre, zahar, vitamine, calciu, fier, fosfor, magneziu, potasiu etc.

6. Gutui
- au proprietati antioxidante si antivirale;
- scad nivelul colesterolului din sange si regleaza tensiunea arteriala;
- sucul de gutui este astringent, tonic, diuretic si antiseptic;
- sunt recomandate persoanelor cu probleme digestive, probleme de vedere si afectiuni hepatice, precum si celor cu anemie;
- contin: fibre dietetice (necesare pentru persoanele care vor sa slabeasca), proteine, vitamine, calciu, fier, potasiu, fosfor, sodiu.





Postat de Alina Tibichi pe data de 2012-11-05 Vizualizari: 2981


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Dictionar de alimentatie sanatoasa - G, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru clatite mai pufoase, adaugati in aluat un albus batut spuma.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Cubebul
Cubebul este o specie foarte rara de piper, cu un gust relativ apropiat de al piperului, dar ceva ma...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Adevarurile care raman doar in minte si nu sunt traite practic ne hranesc tot atat de putin ca o mancare ce ramane in camara"
Richard Wurmbrand
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro