193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Morcovul si sanatatea

Morcovul si sanatatea

      Trimite pe mail Printeaza
Morcovul si sanatatea
In copilarie mama facea eforturi disperate sa ma determine sa mananc sanatos. A reusit mai mult sau mai putin, dar intentia era cea care conta, iar sfaturile sale pline de Intelepciune Imi vor rasuna mereu In urechi, fie ca le-am respectat, fie ca nu. Unul dintre aceste Indemnuri sanatoase se refereau la consumul de morcov. De fiecare data cand gatea ma invita sa mananc o bucata din radacina frumos colorata. Uneori chiar Il dadea pe razatoare si Il amesteca cu zahar, doar doar ma va convinge. Dar atunci cand esti copil nu Intelegi utilitatea lucrurilor care nu-ti plac, asa ca saraca mama avea multa bataie de cap cu mine.

Tu sa nu fii la fel de recalcitranta si sa mananci morcov cat de des, fie crud, fie fiert, fie sub forma de suc. Beneficiile sunt multiple si extrem de importante. Morcovul contine vitaminele A, B, C, fier, magneziu, calciu, potasiu, fosfor, sodiu, caroten, etc. Este recomandat In special persoanelor care au probleme cu vederea, dar si celor care doresc sa aiba o piele tanara si frumoasa.

Consumul de morcov are un rol esential In reglarea tranzitului intestinal, combatand In egala masura si constipatia si diareea. Daca esti nefericita posesoare a unui ficat lenes, tot morcovul este solutia problemelor tale contribuind In mod eficient la procesul de dezintoxicare. Cura cu morcov este deosebit de eficace In cazul persoanelor anemice participand la optimizarea cantitatii de fier din organism.

Mastile cu morcov si sucul de morcov sunt senzationale In tratarea diferitelor afectiuni ale pielii, la Inlaturarea acneei si la eliminarea eventualelor pete.

Pe langa toate aceste beneficii, morcovul are si un gust placut, iar zaharul pe care Il contine nu este daunator pentru bolnavii de diabet. Asadar, cand ai chef de rontait, poti Incerca sa Inlocuiesti chips-urile daunatoare cu morcovul binefacator.





Postat de Raluca Alupoaie pe data de 2009-05-01 Vizualizari: 5660


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Morcovul si sanatatea, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Limnophila
Limnophila aromatica este o planta tropicala, originara din Asia de S-E unde creste foarte bine in z...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Tot ceea ce mancam peste strictul necesar, furam din stomacul saracilor"
Mahatma Gandhi
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro