193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Cu cafea, fara cafea

Cu cafea, fara cafea

      Trimite pe mail Printeaza
Cu cafea, fara cafea
Am crescut cu mirosul de cafea in nari. imi placea la nebunie dimineata cand toata casa se umplea cu acea aroma. Am baut cafea. Multa, mult prea multa si tare, mai ales in perioada studentiei. imi placea si ajunsesem sa cred ca pentru o cafea buna ai nevoie atat de un produs de calitate dar si de o atentie deosebita in a o prepara. Din punctul meu de vedere cafeaua nu era doar un drog fara de care nu-mi puteam incepe ziua. Cafeaua era un ritual in sine, trebuia sa o respect, sa o prepar cum se cuvine si sa o savurez in tihna. Dar m-am imbolnavit si a trebuit sa renunt la ea si asa am facut. Si pe eternul principiu „totul sau nimic” nici macar nu am mai vrut sa o gust si nici sa o mai prepar vreodata.

Cafeaua in cantitati mici are multiple beneficii (in afara de calitatea de a te trezi sau de a te revigora si a te readuce cu picioarele pe pamant):
1. Reduce riscul de aparitie a cancerului de colon, maladiei Parkinson, cirozei, litiazei biliare si astmului.
2. Cafeaua fara zahar sau indulcitori previne instalarea diabetului.
3. Combate migrenele si durerile de cap;
4. Este un antioxidant puternic;
5. Lupta impotriva depresiei si anxietatii;
6. Zatul (ca lotiune de masaj) poate fi folosit in tratarea celulitei;

Pana aici toate bune si frumoase. Dar, dupa cum spuneam, eu m-am imbolnavit si a trebuit sa renunt la cafea, ceea ce inseamna ca, in exces, are efecte adverse pentru organism:
1. provoaca nervozitate, insomnie, cefalee;
2. poate duce la cresterea colesterolului;
3. este interzisa bolnavilor de inima, hipertensivilor, nevroticilor, insomniacilor, persoanelor cu risc de osteoporoza;
4. zaharul adaugat in cafea este mult mai periculos decat cafeaua insasi.

In concluzie, este bine sa va limitati la canita de cafea de dimineata si, in restul zilei, amagiti-va cu un ceai, iar daca va simtiti surmenati odihniti-va si apoi reluati activitatile, veti fi mai eficienti si nu va veti risca sanatatea.





Postat de Raluca Alupoaie pe data de 2009-05-13 Vizualizari: 3227


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Cu cafea, fara cafea, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Anason
Anason
Anasonul este o planta mediteraneana inrudita cu mararul si coriandrul, de la care se folosesc in pr...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"O lingura nu poate gusta mancarea care o tine, la fel, un prost nu poate intelege intelepciunea unui intelept chiar daca se afla in apropierea lui"
Buddha
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro