193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Cu acid sau fara acid?

Cu acid sau fara acid?

      Trimite pe mail Printeaza
Cu acid sau fara acid?
Stim deja ca pentru a fi sanatosi, plini de energie, supli, tineri, etc trebuie sa bem cel putin 2l de apa pe zi. Dar efectul este acelasi pentru orice fel de apa consumata? Sau trebuie sa avem grija nu numai cat bem ci si ce bem?

Desigur ca, la fel ca in orice alta situatie, nu conteaza doar cantitatea ci si calitatea. De cand cu teoria consumului de apa s-a impus o noua moda: a apei plate cu lamaie, consumate de orice doamna sau domnisoara care se respecta, in momentul iesirii la restaurant. Sunt de acord si respect aceste persoane (cu conditia sa nu faca gestul cu pricina doar de ochii lumii), doar ca eu nu pot pana nu bag si niste acid. Cred ca as putea bea nonstop apa plata (ceea ce nu ar fi rau deloc) si tot nu mi-as putea potoli setea. Dar oare o fi atat de rau daca imi place apa acidulata? M-am pus pe informat si iata ce am aflat:
Cel mai indicat ar fi sa consumam ape minerale naturale, cele pe care le gasim direct de la izvoare. in functie de specificul continutului lor (sulf, fier, magneziu) acestea pot constitui remedii importante in combaterea unor boli (boli ale tractului digestiv, indigestie, probleme de asimilare a calciului, pietre la rinichi, etc) – acest lucru este valabil pentru cei care pot trece peste gustul si mirosul puternic si neplacut. Daca nu, se recomanda apa minerala imbogatita in mod natural cu dioxid de carbon, este mai acidulata, stimuleaza digestia, da energie, tempereaza pofta de mancare, dar nu te baloneaza si nu-ti da peste cap metabolismul.

Apa plata este desigur cea mai recomandata si cea mai tolerata de organism in cantitati mari. Este indicata mai ales persoanelor supraponderale care, pe langa cei 2l obligatorii pe zi, trebuie sa adauge cate un pahar pentru fiecare 10kg pe care le au.

Beti apa, cat mai multa, mai ales in timpul sezonului cald. Repartizati cantitatea recomandata pe tot parcursul zilei, iar daca nu v-a fost sete pana seara, nu incercati sa recuperati totul inainte de culcare.





Postat de Raluca Alupoaie pe data de 2009-05-18 Vizualizari: 2193


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Cu acid sau fara acid?, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Ardeii Jalapeno
Cunoscuti in varianta lor uscata si sub denumirea de ardei iuti chipotle, ardeii Jalapeno sunt origi...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Ce este omul, cand folosinta timpului sau, sunt numai somn si mancare,o vita si nimic mai mult"
William Shakespeare
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro