193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» Rolul motivatiei in cura de slabire

Rolul motivatiei in cura de slabire

      Trimite pe mail Printeaza
Rolul motivatiei in cura de slabire
Pentru cele care se lupta cu kilogramele in plus exista nenumarate retete de slabit, exista nutritionisti, exista forumuri de specialitate, exista medici, exista sali de sport, etc.Si totusi exista printre noi, alaturi de noi sau chiar in noi persoane care nu reusesc sa slabeasca sub nici o forma. De ce?

Am o colega care, de cand o cunosc eu (4ani), a tot crescut si a tot crescut, pana nu am mai rezistat si i-am spus. Mi-a cerut sfatul si in prima faza i-am recomandat sa renunte la paine si la cina. Dar ea manca o ciocolata intreaga odata. I-am spus sa isi aduca mancare la birou ca sa nu i se mai faca foame seara si a facut asa o perioada apoi s-a plictisit. I-am povestit despre o prietena care a slabit impresionant si rapid folosind dieta South Beach si a vrut sa-i dau si ei reteta. I-am spus ca mai potrivit ar fi pentru ea un regim disociat si tot nimic.

Dupa o vreme a inceput sa lucreze de acasa si nu prea mai stiam ce face. Dar a revenit la birou si mi-a spus foarte hotarata ca a inceput o cura de slabire. M-am bucurat pentru ea si am incurajat-o. Dupa o luna m-a anuntat ca a renuntat din nou.

Motivatia este esentiala in orice actiune, este motorul si sistemul energetic al actelor noastre, fara ea putem intrerupe fara regret orice demers. Este valabil si in cazul curelor de slabire. Este greu sa tii regim, mai ales daca esti pofticios, ai nevoie de sprijin si de un imbold.

Cu toate acestea am incercat sa lucrez pe latura motivatiei in ceea ce o priveste pe colega mea. I-am spus ca e pacat ca atat timp cat esti tanara sa nu profiti si sa nu arati bine. E trist sa intri in magazin si sa ceri o anumita rochie si vanzatoarea sa iti spuna razand ca nu ai nici o sansa sa intri in ea. E nefiresc sa nu vrei sa arati bine atunci cand iubitul te scoate in oras cu colegii. E trist cand nu poti slabi (din motive de sanatate, care nu tin de tine), dar e urat sa te complaci intr-o situatie din care poti iesi onorabil cu un strop de vointa si un gram de efort.

Voi fi acuzata probabil din nou ca sunt subiectiva si ca nu inteleg. inteleg, am fost acolo. Propria mea mama mi-a spus “nu mai manca atat, nu vezi ce grasa esti?”.Si ii multumesc pentru asta. A fost greu sa slabesc si mi-am promis ca voi face tot posibilul sa nu ma mai ingras niciodata.

Important este sa gasim in noi acel motiv care sa nu ne dea voie sa renuntam. Sa nu uitam niciodata ca o femeie trebuie sa arate bine in primul rand pentru ea si daca ea se place si are incredere in sine ii va cuceri pe toti cei din jur.





Postat de Raluca Alupoaie pe data de 2009-06-03 Vizualizari: 2843


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Rolul motivatiei in cura de slabire, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Limnophila
Limnophila aromatica este o planta tropicala, originara din Asia de S-E unde creste foarte bine in z...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Ironia e grauntele de sare, datorita caruia mancarea capata gust"
Thomas Mann
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro