193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» De ce te ingrasi?

De ce te ingrasi?

      Trimite pe mail Printeaza
De ce te ingrasi?
La un moment dat pe parcursul vietii tot vei incepe sa iei in greutate; este aproape ceva inevitabil care depinde de activitatea metabolismului, iar daca inainte mancai ce pofteai si nu puneai nici un gram pe tine acum, daca servesti ceva, imediat se depune pe coapse.

Elementele ce iti ataca corpul si nu te lasa sa mentii greutatea pe care ti-o doresti:
- Mediul in care lucrezi: daca stai 8 - 9 ore la serviciu numai pe scaun, fara sa faci nici un fel de miscare, atunci este un caz clasic cand metabolismul tinde sa devina extrem de lenes si la un moment dat sa nu mai arda cum trebuie grasimile suplimentare.
- Lasatul de fumat: stim cu totii ca fumatul este nociv si nu face bine sanatatii, dar unul dintre marele dezavantaje atunci cand te lasi de fumat este ca o sa te ingrasi deoarece se instaleaza in sistem nevoia de a manca pentru a compensa lipsa tigarii.
- Sarcina: sunt unele cazuri unde indiferent ce ai face dupa nastere nu mai poti da kilogramele jos deoarece a fost tulburat sistemul hormonal si metabolismul.
- Stresul: este unul dintre cei mai periculosi factori, fie ca e vorba de probleme de familie, la scoala, la serviciu, certuri cu partenerul, colegi, prieteni, lipsa banilor, toate te pot duce pe marginea unei prapastii si cum mancarea este acolo pentru a te linisti, pentru a te calma vei ajunge sa profiti in exces ce ea.
- Medicamente: in urma unor tratamente ce au rolul de a te vindeca pot aparea efecte secundare printre care si ingrasarea; din pacate niciodata interventiile asupra organismului nu pot fi controlate in totalitate, este un risc care in unele cazuri esti nevoit sa ti-l asumi.
- Mostenirea genetica: sigur ati vazut persoane care mananca cat trei si nu se ingrasa deloc, aici intervine predispozitia de ingrasare sau slabire, provenita din mostenirea genetica.
- Pofta: iti place sa mananci, nu este nimic rau in asta, totusi bucataria romaneasca este foarte bogata si cu multe bunatati pe care cu greu le poti refuza.





Postat de Raluca Rusu pe data de 2009-07-03 Vizualizari: 3251


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul De ce te ingrasi?, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Strugurii proaspeti sunt mai buni daca ii lasati putin la frigider.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Ardeii iuti Serrano
Ardei iuti Serrano (Capsicum annuum) sunt o specie de ardei iuti originari din Mexic unde se si cult...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Cu bucataria plina saracia e vecina"
Proverbe si zicatori
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro