Alimentatie sanatoasa
15 motive ca sa bei apa cu lamaie dimineata

Nu e un moft sa bei apa plata cu lamaie, ci este un obicei sanatos.
Aceasta ofera corpului vitamine, minerale si alte elemente esentiale...
Iata 15 motive pentru care e bine sa bei apa plata cu lamaie in fiecare dimineata:
1. Apa cu lamaie ofera corpului electroliti, care il hidrateaza. Lamaia contine o cantitate mare de electroliti, precum potasiu, calciu si magneziu.
2. Apa cu lamaie este buna pentru incheieturi si muschi, reducand durerile.
3. Apa calduta cu lamaie ajuta la digestie, deoarece contine acid citric. Interactioneaza cu alte enzime si acizi care stimuleaza secretia sucului gastric.
4. Ficatul produce mai multe enzime dupa ce consumi apa cu lamaie, decat dupa orice alta bautura.
5. Apa cu lamaie curata ficatul, iar sucul de lamaie stimuleaza ficatul pentru a scapa de orice toxine.
6. Combate infectiile respiratorii, durerea de gat si inflamarea amigdalelor. Totul datorita proprietatilor anti inflamatorii ale lamaii.
7. Este indispensabila pentru un metabolism normal. Deoarece este un antioxidant puternic, protejeaza corpul de radicalii liberi si intareste sistemul imunitar.
8. Contribuie la functionarea corecta a sistemului nervos, deoarece lamaia contine potasiu. Depresia si anxietatea sunt produsul unui nivel scazut de potasiu in sange. Sistemul nervos are nevoie de destul potasiu pentru a trimite semnalele corespunzatoare catre inima.
9. Apa cu lamaie are un efect alcalin pentru corp. Chiar daca o bei inainte de masa, iti poate ajuta corpul sa-si mentina un nivel crescut al pH-ului. Cu cat pH-ul este mai mare, cu atat corpul tau este mai puternic in lupta cu bolile.
10. Este buna pentru piele. Contine vitamina C, imbunatateste aspectul pielii si reintinereste corpul. Bea apa cu lamaie in fiecare dimineata si pielea ta va fi mult mai sanatoasa.

11. Este benefica pentru femeile insarcinate. Deoarece lamaile sunt pline de vitamina c, ele ajuta corpul sa lupte impotriva virozelor. Mai mult decat atat, vitamina C ajuta la formarea tesutului osos al fatului. In acelasi timp, datorita nivelului crescut de potasiu, amestecul de apa cu lamaie formeaza celulele creierului si sistemul nervos al copilului.
12. Ajuta la scaderea in greutate. Deoarece contine fibre, lamaia ajuta la potolirea foamei si la tinerea sub control a poftelor.
13. Ajuta in cazul durerilor dentare si a gingivitei.
14. Previne cancerul, deoarece lamaiele sunt alcaline.
15. Curata sangele, venele si arterele.
Aceasta ofera corpului vitamine, minerale si alte elemente esentiale...
Iata 15 motive pentru care e bine sa bei apa plata cu lamaie in fiecare dimineata:
1. Apa cu lamaie ofera corpului electroliti, care il hidrateaza. Lamaia contine o cantitate mare de electroliti, precum potasiu, calciu si magneziu.
2. Apa cu lamaie este buna pentru incheieturi si muschi, reducand durerile.
3. Apa calduta cu lamaie ajuta la digestie, deoarece contine acid citric. Interactioneaza cu alte enzime si acizi care stimuleaza secretia sucului gastric.
4. Ficatul produce mai multe enzime dupa ce consumi apa cu lamaie, decat dupa orice alta bautura.
5. Apa cu lamaie curata ficatul, iar sucul de lamaie stimuleaza ficatul pentru a scapa de orice toxine.
6. Combate infectiile respiratorii, durerea de gat si inflamarea amigdalelor. Totul datorita proprietatilor anti inflamatorii ale lamaii.
7. Este indispensabila pentru un metabolism normal. Deoarece este un antioxidant puternic, protejeaza corpul de radicalii liberi si intareste sistemul imunitar.
8. Contribuie la functionarea corecta a sistemului nervos, deoarece lamaia contine potasiu. Depresia si anxietatea sunt produsul unui nivel scazut de potasiu in sange. Sistemul nervos are nevoie de destul potasiu pentru a trimite semnalele corespunzatoare catre inima.
9. Apa cu lamaie are un efect alcalin pentru corp. Chiar daca o bei inainte de masa, iti poate ajuta corpul sa-si mentina un nivel crescut al pH-ului. Cu cat pH-ul este mai mare, cu atat corpul tau este mai puternic in lupta cu bolile.
10. Este buna pentru piele. Contine vitamina C, imbunatateste aspectul pielii si reintinereste corpul. Bea apa cu lamaie in fiecare dimineata si pielea ta va fi mult mai sanatoasa.

11. Este benefica pentru femeile insarcinate. Deoarece lamaile sunt pline de vitamina c, ele ajuta corpul sa lupte impotriva virozelor. Mai mult decat atat, vitamina C ajuta la formarea tesutului osos al fatului. In acelasi timp, datorita nivelului crescut de potasiu, amestecul de apa cu lamaie formeaza celulele creierului si sistemul nervos al copilului.
12. Ajuta la scaderea in greutate. Deoarece contine fibre, lamaia ajuta la potolirea foamei si la tinerea sub control a poftelor.
13. Ajuta in cazul durerilor dentare si a gingivitei.
14. Previne cancerul, deoarece lamaiele sunt alcaline.
15. Curata sangele, venele si arterele.
Postat de Andreea Utza pe data de 2015-06-26 Vizualizari: 1722
Daca ti-a placut articolul 15 motive ca sa bei apa cu lamaie dimineata, aboneaza-te la RSS-ul de
Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasaSFATUL COOL AL ZILEI
tipuri scoici
fortificate=
prajituri+casa+forma+inimi
prajituri casa forma inimi
ingrasa'A=0
cerealele integrale ingrasa'A=0
incepatori|
uman|
Carti bucatarie incepatori|
chimice|
Radu anton roman pdf|
marin|
alimentare|
Modificari chimice produsele alimentare|
retete culinare sanda marin|
bune|
Excesul portocale|
portocale bune|
slabire rapida mentinerea greutatii...
slabire rapida mentinerea greutatii...
Sfaturi culinare utile "
bucataria dominicana retete preparate culinare dominicane bucataria dominicana tipuri de ceapa sfaturi pentru gatit cu ceapa ulei de cocos intrebuintari beneficii ulei de cocos ulei de cocos pentru par ulei de cocos pentru ten supa minestrone cu bacon supe usoare reteta de supa minestrone mar caramelizat mar cu caramele rosii in aluat aperitive cu rosii cum se face pateul pate din ficatei de pui sfaturi pentru pate despre dieta olandeza dieta olandeza prajitura cu ganache reteta de ganache omleta cu masline drob din carne tocata retete de drob retete de omleta omleta cu ciuperci cum se face drobul drob de vita