193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Consumul de ciuperci creste rezistenta organismului...

Consumul de ciuperci creste rezistenta organismului

      Trimite pe mail Printeaza
Consumul de ciuperci creste rezistenta organismului
Si ciupercile sunt in prezent considerate un super aliment care poate ajuta sistemul imunitar in infectii diverse si consumul de ciuperci este calduros recomandat de catre medici putandu-se astfel lupta mai usor cu boli diverse.

Exista chiar si studii medicale care urmaresc efecte benefice ale ciupercilor in diferite forme asupra ameliorarii sau chiar vindecarii cancerului de san si de prostata precum si studii mai profunde in ce priveste rolul ciupercilor in marirea capacitatii de rezistenta a organismului la boala.

Pe langa efectele curative ciupercile sunt si unii dintre cei mai buni antioxidanti din lume si o excelenta sursa de minerale esentiale, precum seleniu si cupru. Contin fibre alimentare din belsug si, foarte important, vitamina D, benefica pentru sanatatea noastra si mai greu de gasit in alimentele pe care le consumam in mod obisnuit.

Vitaminele din gama B se gasesc si acestea din abundenta in ciuperci, iar ca minerale mai pot fi amintite fosforul si potasiul, si acestea esentiale pentru sanatatea omului. Chir si gatite la o temperatura mare ciupercile vor pastra ceva din farmacia lor naturala oferindu-se mijloace suplimentare de protectie impotriva bolii.

In dietele de slabit ciupercile ar trebui sa fie un aliment de baza deoarece dau senzatia de satietate, scad simtitor apetitul alimentar si ajuta cu siguranta la controlul bun al greutatii corporale.

Exista nenumarate varietati de ciuperci comestibile, dar pe piata din Romania nu pot fi gasite cu usurinta decat 2 maximum 3 sortimente si nu trebuie sa ne para rau pentru ca si acestea sunt o excelenta sursa de sanatate la fel ca si multe alte specii de ciuperci mai greu de gasit.

In plus, intrucat unele ciuperci pot fi si otravitoare, este mai bine sa se apeleze la ceea ce se ofera pe piata si e mai sigur asa decat sa se consume ciuperci din surse neverificate care pot cauza adevarate dezastre pentru sanatatea noastra si a copiilor nostri.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2009-07-17 Vizualizari: 4872


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Consumul de ciuperci creste rezistenta organismului, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Lamaie Kaffir
Cunoscuta sub denumirea stiintifica de Citrus hystrix, lamaia Kaffir provine de la arbustul de gradi...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Nimic nu va aduce beneficii mai mari pentru sanatate umana si nu va creste sansele de supravietuire a vietii pe Pamant ca evolutia catre o dieta vegetariana"
Albert Einstein
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro