193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» "Carnea" vegetariana – este sanatoasa?...

"Carnea" vegetariana – este sanatoasa?

      Trimite pe mail Printeaza
Dieta vegetariana a devenit din ce in ce mai populara, insa, odata cu aceasta, producatorii au inceput sa scoata pe piata diferite produse ce imita carnea, create special pentru vegetariani. In supermarketuri putem gasi chiftele, burgeri sau chiar crenvursti vegetali. Sunt acestia sanatosi?

1. Nu vor avea acelasi gust
Daca abia ai devenit vegetarian, nu recurge la astfel de produse pentru a inlocui carnea. Gustul burgerilor din carne iti este inca cunoscut, iar cand vei gusta unii vegetali, vei tinde sa ii compari. Desigur ca nu vor avea, nici pe departe aceleasi arome, iar asta te poate descuraja sa-ti continui dieta vegetariana si sa cedezi tentatiei de a manca din nou carne.

2. Sa nu ai asteptari mari
Dupa cum tocmai am spus, cand vei alege cremwurstii vegetarieni vei tinde sa ii compari cu cei pe care ii consumai inainte. Nu te astepta sa-ti placa din prima sau sa fie cea mai buna mancare pe care ai incercat-o vreodata. Unele produse sunt gustoase, insa unele s-ar putea sa-ti displaca. Acorda-ti destul timp si incearca mai multe feluri, pana cand gasesti ceva ce iti place.



3. Ai grija la ingrediente
Daca aceste alimente sunt facute doar din produse vegetale, asta nu inseamna ca sunt neaparat sanatoase. Pot avea multe grasimi, zahar sau cine stie ce conservanti periculosi. Verifica atent lista de ingrediente, inainte sa cumperi.

4. Productia lor dauneaza mediului
Studiile au demonstrat ca productia acestor alimente ce imita carnea pot dauna mediului inconjurator. Pe langa faptul ca se consuma multa energie pentru a le crea, unele au efecte adverse mai grave decat productia de carne adevarata. Gandeste-te numai la sutele de ambalaje de plastic, folosite pentru ambalaj. Sa nu mai vobim de alte substante toxice, folosite in procesul de extractie a grasimii din boabele de soia.

5. Consuma-le moderat
Daca iti plac aceste produse, nu spune nimeni sa renunti complet la ele. Unele pot avea un gust chiar bun si interesant, in functie de ingredientele care au fost folosite. Insa, nu face abuz de ele. In fond, o dieta vegetariana trebuie sa se bazeze, in special, pe legume, nu pe inlocuitori de carne.





Postat de Andreea Utza pe data de 2016-03-30 Vizualizari: 998


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul "Carnea" vegetariana – este sanatoasa?, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Ienibahar
Ienibahar
Ienibaharul este un print al condimentelor gratie gustului sau deosebit care parca ar insuma pe acel...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Uneori e mai bine sa stai cu oile, care tac si-si cauta doar hrana si apa, sau sa stai cu cartile, care povestesc istorii de necrezut numai atunci cand omul vrea sa le asculte. Dar cand vorbesti cu oamenii, spun niste lucruri de nu stii ce sa le raspunzi"
Paulo Coelho
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro