193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» Cum sa iti mentii silueta de Paste

Cum sa iti mentii silueta de Paste

      Trimite pe mail Printeaza
Cum sa iti mentii silueta de Paste
Este vremea in care supermarketurile se umplu de oua si iepurasi de ciocolata. Pastele este, de obicei, o perioada pentru excesele de mancare si de bautura, asa ca vei fi nefericita cand, dupa aceasta perioada, vei constata ca kilogramele tale nu au ramas aceleasi. Iata cateva modalitati in care sa eviti sa te ingrasi.

1. Calitate, nu cantitate
Daca oricum vei lua parte la o masa copioasa, mananca numai ce vrei. Nu te gandi sa cumperi cat mai multa ciocolata, ci o ciocolata cat mai buna. Astfel, vei alege calitatea in locul cantitatii, si vei manca mai putin, deoarece cantitatile vor fi mult mai mici.

2. Imparte ciocolata
Daca, din greseala, desigur, cumperi prea multa ciocolata, atunci cel mai bine este sa o imparti cu cei dragi. In felul acesta vei imparti si caloriile. Prietenii si familia ta se vor ingramadi sa te ajute.

3. Fa miscare
Trebuie sa consumi caloriile in plus, ce vin odata cu aceasta sarbatoare. Dupa atatea oua, cozonac si pasca, trebuie sa pleci la alergat sau la sala.



4. Micul dejun
Incepe ziua cum trebuie. Ciocolata in fiecare zi si in fiecare parte a zilei este visul oricarui copil si nu este departe de a fi si visul oricarui adult. Totusi, nu vei dori sa cazi intr-o asemenea capcana. Un mic dejun plin de nutrienti va fi perfect pentru a contrabalansa aceasta tendinta.

5. Oua ca snack
E foarte usor sa faci abuz de oua, mai ales ca suntem obisnuiti sa pregatim foarte multe. Daca mananci 2-3 oua la o masa, timp de cateva zile, deja ti-ai depasit cu mult ratia obisnuita. Consuma-le, mai degraba, ca pe un snack nutritiv si sanatos. Un ou este de ajuns pentru o gustare rapida.





Postat de Andreea Utza pe data de 2016-04-29 Vizualizari: 915


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Cum sa iti mentii silueta de Paste, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Galangal
Galangalul este denumirea generica pentru o specie de plante originare din Asia de S-E folosite pe p...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Foamea-i cel mai bun bucatar"
Folclor
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro