Alimentatie sanatoasa
Beneficiile usturoiului

Usturoiul poate fi trecut, deseori, cu vederea, insa acesta are o multime de beneficii pentru organism. El este, de multe ori, recomandat chiar de doctori, in tratarea diferitelor probleme de sanatate. Iata care sunt principalele beneficii ale usturoiului.
1. Combate raceala
Deoarece este plin de antioxidanti, usturoiul iti ajuta sistemul imunitar. Daca simti ca se apropie o raceala, nu te sfii sa consumi usturoi. Il poti prepara sub forma de ceai, cu putina miere si ghimbir, pentru a-i ameliora gustul.
2. Iti mentine silueta
Usturoiu te poate ajuta sa-ti tii greutatea sub control, dupa cum au aratat diverse studii. Asa ca, nu uita sa-l integrezi in dietele tale, caci este un aliment foarte versatil. Poate fi folosit in foarte multe mancaruri, sosuri sau salate.
3. Prevenirea cancerului
Usturoiul are proprietati importante in lupta impotriva cancerului. Un consum crescut de usturoi poate reduce riscul aparitiei mai multor tipuri de cancer, in afara celui de prostata sau san.
4. Pentru psoriazis
Deoarece usturoiul are proprietati anti-inflamatorii, el poate util in tratarea psoriazisului. Incearca sa ungi zona afectata cu putin ulei cu usturoi.
5. Pentru detoxifiere
Dietele detoxifiere sunt foarte la moda acum, insa nu toate sunt eficiente. In schimb, usturoiul ne poate ajuta intr-o astfel de cura. El ajuta la eliminarea toxinelor din corp si contribuie la protectia ficatului.
6. Previne bolile cardiovasculare
Un consum crescut de usturoi ajuta la reglarea colesterolului, datorita proprietatilor sale antioxidante. De asemenea, ajuta la reglarea tensiunii arteriale, dar si a zaharului din sange.
1. Combate raceala
Deoarece este plin de antioxidanti, usturoiul iti ajuta sistemul imunitar. Daca simti ca se apropie o raceala, nu te sfii sa consumi usturoi. Il poti prepara sub forma de ceai, cu putina miere si ghimbir, pentru a-i ameliora gustul.
2. Iti mentine silueta
Usturoiu te poate ajuta sa-ti tii greutatea sub control, dupa cum au aratat diverse studii. Asa ca, nu uita sa-l integrezi in dietele tale, caci este un aliment foarte versatil. Poate fi folosit in foarte multe mancaruri, sosuri sau salate.
3. Prevenirea cancerului
Usturoiul are proprietati importante in lupta impotriva cancerului. Un consum crescut de usturoi poate reduce riscul aparitiei mai multor tipuri de cancer, in afara celui de prostata sau san.

4. Pentru psoriazis
Deoarece usturoiul are proprietati anti-inflamatorii, el poate util in tratarea psoriazisului. Incearca sa ungi zona afectata cu putin ulei cu usturoi.
5. Pentru detoxifiere
Dietele detoxifiere sunt foarte la moda acum, insa nu toate sunt eficiente. In schimb, usturoiul ne poate ajuta intr-o astfel de cura. El ajuta la eliminarea toxinelor din corp si contribuie la protectia ficatului.
6. Previne bolile cardiovasculare
Un consum crescut de usturoi ajuta la reglarea colesterolului, datorita proprietatilor sale antioxidante. De asemenea, ajuta la reglarea tensiunii arteriale, dar si a zaharului din sange.
Postat de Andreea Utza pe data de 2016-06-10 Vizualizari: 994
Daca ti-a placut articolul Beneficiile usturoiului, aboneaza-te la RSS-ul de
Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Pentru clatite mai pufoase, adaugati in aluat un albus batut spuma.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasaSFATUL COOL AL ZILEI
frisca albus
preparata
slabire sos silueta
iod'A%3D0
specii pesti oceanici' and...
specii+pesti+oceanici'+and+'x'='x
specii+pesti+oceanici+and+x=x
oceanici'
specii pesti oceanici and...
specii pesti oceanici' and...
specii pesti oceanici
specii+pesti+oceanici
mancare+pretentiosi
Cultiva usturoi chinezi
iod'A=0
Alimente sarace iod'A=0
ustensile bucatarie franceza
Cura apa
sanatos calamarul
nuca cocos proprietati tiroida
Sfaturi culinare utile "
bucataria dominicana retete preparate culinare dominicane bucataria dominicana tipuri de ceapa sfaturi pentru gatit cu ceapa ulei de cocos intrebuintari beneficii ulei de cocos ulei de cocos pentru par ulei de cocos pentru ten supa minestrone cu bacon supe usoare reteta de supa minestrone mar cu caramele mar caramelizat aperitive cu rosii rosii in aluat cum se face pateul pate din ficatei de pui sfaturi pentru pate despre dieta olandeza dieta olandeza reteta de ganache prajitura cu ganache retete de omleta omleta cu ciuperci cum se face drobul drob de vita omleta pentru micul dejun omleta cu masline drob din carne tocata