193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Pepenele rosu – ideal pentru sanatate...

Pepenele rosu – ideal pentru sanatate

      Trimite pe mail Printeaza
 Pepenele rosu – ideal pentru sanatate
In ciuda faptului ca pepenele contine foarte multa apa, el este foarte bogat si-n vitamine, minerale si antioxidanti. In plus, are foarte putine calorii, asa ca, ar fi pacat sa nu-l incluzi in dieta ta de vara, imediat cum apare. Iata de ce pepenele rosu este un aliment ideal pentru sanatatea organismului tau:

1. Pentru digestie
Datorita continutului sau atat de bogat in apa, pepenele este ideal pentru a preveni constipatie si a echilibra activitatea sistemului digestiv.

2. Impotriva cancerului
Deoarece este o sursa puternica de vitamina C, un antioxidant puternic, pepenele poate ajuta in lupta cu radialii liberi, cei care duc la formarea cancerului.

3. Hidratare
Am tot mentionat ca pepenele este foarte bogat in apa. De fapt, el contine aproape 92% apa. Asta inseamna ca este un snack excelent, ideal pentru zilele toride de vara, pentru a preveni deshidratarea.



4. Dureri musculare
Pepenele si sucul de pepene s-au dovedit a fi foarte utile in ameliorarea durerilor musculare, in special in cazul sportivilor. De asemenea, ajuta si la vindecarea mai rapida a acestor dureri.

5. Pentru o piele frumoasa
Pepenele rosu este perfect si pentru piele, deoarece contine vitamina A, un nurient important pentru productia de sebum. Sebumul este cel care iti pastreaza parul hidratat. Vitamina A este necesara si pentru cresterea tesuturilor musculare, pielii si parului.





Postat de Andreea Utza pe data de 2016-06-20 Vizualizari: 1039


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Pepenele rosu – ideal pentru sanatate, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Faceti o comanda - meniu complet - la un bun furnizor de feluri gata preparate, daca nu aveti timp de gatit.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Ienibahar
Ienibahar
Ienibaharul este un print al condimentelor gratie gustului sau deosebit care parca ar insuma pe acel...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"A citi fara sa gandesti e ca si cum ai manca fara sa digeri"
Edmund Burke
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro