193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Cele mai sanatoase bucatarii internationale...

Cele mai sanatoase bucatarii internationale

      Trimite pe mail Printeaza
Cele mai sanatoase bucatarii internationale
Cand te gandesti la bucatariile internationale nu-ti pui problema cat de sanatoase sunt, ci cat de gustoase. Totusi, unele dintre ele sunt mai prietenoase cu organismul si silueta. Iata care sunt acestea.

1. Bucataria greceasca
Cu totii stim cate ceva despre bucataria mediteraneana. Cea greceasca se bazeaza pe alimente precum pestele, fructele proaspete si legumele, alaturi de cereale integrale si vin rosu. Daca nu faci abuz de alimente precum uleiul de masline, atunci ea este o bucatarie cu adevarat sanatoasa.

2. Bucataria japoneza
Nu vorbim despre mancarea pe care o poti gasi in fast food-uri, cum ar fi pachetele de primavara sau portii uleioase de orez. Bucataria japoneza autentica are multe mancaruri sanatoase, printre care se numara fructele de mare sau supele miso.



3. Mancarea indiana
Cand spunem mancare indiana ne gandim, automat, la mancare picanta. Totusi, bucatarii indieni folosesc multe ingrediente sanatoase, precum turmericul, ghimbirul sau garam masala (un amestec de condimente).

4. Bucataria spaniola
Tapas sunt un fel de aperitive, specifice bucatariei spaniole. Atunci cand sunt pregatite cu ingrediente sanatoase si consumate cu masura, ele se pot incadra in categoria mancarurilor bune pentru organism. De exemplu, ele pot fi facute cu legume precum fasolea sau rosiile, dar si cu carne slaba.

5. Mancarea thailandeza
Bucataria thailandeza inseamna fructe, legume, carne slaba, fructe de mare, orez si cocos. Pe langa acestea, printre cele mai folosite condimente se numara turmericul si ghimbirul.





Postat de Andreea Utza pe data de 2016-10-31 Vizualizari: 1073


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Cele mai sanatoase bucatarii internationale, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Usturoiul salbatic
Usturoiul salbatic sau leurda creste in zonele paduroase, cu umiditate ridicata si degaja un miros a...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Curajul e ca iubirea, el vrea drept hrana speranta, nimic nu trebuie sa fie inaccesibil sperantelor, poti spera orice, pentru ca viata insasi e o speranta"
Oscar Wilde
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro