193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Curele de slabire si portocalele

Curele de slabire si portocalele

      Trimite pe mail Printeaza
Curele de slabire si portocalele
Auzim si citim peste tot despre fructe cum ca ar trebui sa fie nelipsite din regimul nostru alimentar. Importante surse de vitamine si implicit de energie, detoxifiante si diuretice excelente, fructele sunt nelipsite in curele de slabire pentru ca ajuta la arderea grasimilor si eliminarea toxinelor din organism sustinandu-l energetic in acelasi timp.

Din gama larga si variata de fructe, pe care natura generoasa ni le pune la dispozitie, portocalele se disting de departe atat prin gustul lor nemaipomenit, prin cantitatea crescuta de vitamine dar si prin interventia lor hotaratoare in procesul de detoxifiere.

Portocalele au dat nastere multor variante de diete care asigura pierderea rapida a kilogramelor nedorite sau pur si simplu o ameliorare a proceselor metabolice si o interventie hotaratoare in prevenirea aparitiei unor boli grave, de tipul cancerului de colon.

Exista mai multe variante de diete, care mai de care mai ciudate, mai promitatoare, mai amenintatoare, mai drastice sau mai permisive, toate pornind de la acelasi ingredient de baza: portocalele.

O dieta ne spune sa nu mancam doua zile decat portocale si ici colo cate o felie de paine prajita, un iaurt degresat sau niste nuci; alta ne recomanda ca o zi intreaga sa nu consumam altceva decat suc de portocale (5 parti pulpa portocale si 5 parti apa) din doua in doua ore; in alta parte ni se recomanda sa consumam cate o portocala inainte de fiecare masa iar la micul dejun sa consumam un preparat dintr-o portocala desfacuta in felii peste care se adauga 2 lingurite de ceai de menta si 300ml de apa clocotita (preparatul se lasa la macerat de seara pana dimineata) si mai stiu eu ce alte combinatii de acest gen.

Eu spun sa consumam portocale pentru continutul lor redus de zaharuri si calorii si pentru efectele lor mineralizante, detoxifiante, antiinfectioase, antrenante pentru tranzitul digestiv. Sa renuntam la alte dulciuri sau alte gustari nesanatoase in favoarea acestor fructe delicioase. Sa asezonam totul cu un pic de miscare si nu numai ca vom arata minunat dar ne vom simti foarte bine.





Postat de Raluca Alupoaie pe data de 2009-09-07 Vizualizari: 4857


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Curele de slabire si portocalele, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Lamaie Kaffir
Cunoscuta sub denumirea stiintifica de Citrus hystrix, lamaia Kaffir provine de la arbustul de gradi...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"In societatea noastra "fericirea" este un produs de casa!"
Folclor
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro