193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Pastile de slabit? Mai bine nu.

Pastile de slabit? Mai bine nu.

      Trimite pe mail Printeaza
Pastile de slabit? Mai bine nu.
Obezitatea este o boala si este normal sa ii fie asociat un tratament medicamentos, dar cateva kilograme in plus nu cer asemenea solutii drastice. Din pacate exista multe persoane care se considera obeze fara a fi in realitate si atunci intervine drama (dorinta nestavilita de a slabi, fara a fi nevoie, care este provocata sau conduce la anorexie sau bulimie nervoasa). Se pare ca standardele de frumusete isi gasesc la fiecare persoana interpretari personale, care de multe ori sunt deformate in functie de nivelul de incredere in sine al fiecaruia. Care mai de care incercam diverse strategii de a arata bine si trasi prin inel, dar fara sa luam in calcul varianta cea mai dificila poate, dar si cea mai eficienta, de a adopta o alimentatie si un stil de viata sanatos.

Nu avem rabdare, vrem rezultate peste noapte cu minimum de efort si uite asa ne repezim la farmacie pentru leacuri miraculoase. O astfel de minune (slabitul rapid si fara dieta sau sport) ne este promisa de catre pilulele de slabit. Slava Domnului ca cele mai puternice (Reductil si Xenical) nu se elibereaza fara prescriptie medicala, iar celelalte (batoane de slabit, Clarinol, Diomfibra sau Crom forte) sunt mai degraba niste suplimente nutritive, care nu ajuta dar nici nu dauneaza foarte rau.

Pilulele de slabit sunt de fapt substante care au rolul de a reduce senzatia de foame, de a ajuta la eliminarea rapida a grasimilor, de a instala satietatea imediat ce ai luat doua guri de mancare, de a grabi procesele metabolice. Pana aici toate bune, dar cand incepi sa citesti pe fiecare prospect efectele adverse si dai peste: anorexie, insomnie, anxietate, tahicardie, cresterea tensiunii arteriale, diaree, nervozitate, agitatie, depresie, tulburari de vedere sau mai stiu eu ce nebunii, ca sa nu uitam de faptul ca pot da dependenta, eu zic ca ar fi bine sa te gandesti de doua ori inainte de a intra in acest cerc vicios extrem de periculos.

Medicul poate prescrie astfel de „medicamente”, dar numai in situatii exceptionale, in caz de obezitate care ameninta serios sanatatea si care nu poate fi redusa in nici un alt fel decat prin tratament. Acelasi medic va tine sub observatie permanent pacientul si va constata imediat prezenta efectelor nedorite si va face ceea ce este necesar pentru ca acestea sa nu cauzeze tragedii.

Dar, in afara de aceste situatii exceptionale, trebuie sa insist sa alegi altceva in lupta cu kilogramele, sa mananci mai putin si mai sanatos, sa alergi sau sa te plimbi mai mult, sa renunti la obiceiurile nesanatoase, caci este mai usor sa plangi acum din cauza frustrarii generate de renuntarea la ciocolata, de exemplu, decat sa plangi o viata din cauza renuntarii la sanatate.





Postat de Raluca Alupoaie pe data de 2009-09-11 Vizualizari: 5267


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Pastile de slabit? Mai bine nu., aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Iasomia
Iasomia (Jasminum officinale) este o planta foarte cunoscuta care provine din aria Marii Mediterane ...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Linistea este calmul mintii, este pentru spirit ceea ce somnul este pentru corp, hrana si improspatare"
William Penn
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro