193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Unghii mai sanatoase printr-o alimentatie corecta...

Unghii mai sanatoase printr-o alimentatie corecta

      Trimite pe mail Printeaza
Unghii mai sanatoase printr-o alimentatie corecta
Din cauza unor factori de mediu, a spalarii repetate cu detergent sau doar cu apa ori din motive alimentare sau de sanatate unghiile noastre se pot deteriora mai rapid si, mai ales in cazul femeilor, acest lucru este complet de nedorit deoarece strica aspectul nostru exterior, dar in egala masura ne poate crea un disconfort marit in activitatile de peste zi.

Exista mai multe masuri care pot fi luate in asemenea situatii, in care ne expunem inutil unghiile agentilor nocivi, iar printre acestea cea mai importanta este protejarea mainilor pe perioada spalarii vaselor sau a spalarii cu detergent prin utilizarea de manusi de protectie sau apelul la masinile automate de spalat rufe sau vase.

O alta masura utila atunci cand stii ca desfasori activitati care pot uza mai repede unghiile este sa le tai mai des decat de obicei, in ciuda dorintei de a ti le pastra mai lungi, din motive de frumusete. Astfel riscurile expunerii se diminueaza si unghiile vor fi mai sanatoase pentru mai multa vreme.

La femei, mai ales, exista perioade cand unghiile cresc cu o rata mai mare si de aceea, mai ales in asemenea perioade, precum graviditatea, perioada de vara si altele trebuie luate si masuri alimentare si de ingrijire corporala care sa ajute la intarirea unghiilor si protejarea lor eficienta.

Deficientele din alimentatie de fier si zinc maresc riscul deteriorarii unghiilor si este nevoie de o dieta adecvata pentru a contracara efectele negative ale unei alimentatii dezechilibrate. Dieta sanatoasa este de fapt si cel mai sigur si eficace tratament pentru recuperarea rapida a unghiilor.

Printre nutrimentele de care avem nevoie atunci cand dorim sa avem unghii sanatoase se mai numara si vitaminele din gama B, siliciul, calciul si, asa cum aratam mai sus, fierul si zincul. Ca alimente speciale, foarte recomandate pentru intretinerea unghiilor mai putem aminti si pestele oceanic in ulei, in special codul, dar si algele marine ca suplimente alimentare.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2010-01-29 Vizualizari: 3925


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Unghii mai sanatoase printr-o alimentatie corecta, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Acaiul
Originand din zona Amazonului, fructele arborelui de acai au facut furori prin lumea civilizata in u...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Ca sa faci o placinta cu mere din nimic, trebuie ca mai intai sa creezi universul"
Carl Sagan
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro