193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Amestecurile de proteine sunt gustari ideale intre mese...

Amestecurile de proteine sunt gustari ideale intre mese

      Trimite pe mail Printeaza
Amestecurile de proteine sunt gustari ideale intre mese
Foarte recomandate pentru pierderea in greutate si sanatate in general sunt alimentele date la mixer preparate in casa din ingrediente sanatoase precum fructele cu tot cu coaja, proteine din soia si din grau, grasimi esentiale, iaurt nedegresat si altele. Asemenea gustari de casa pot fi rapid preparate si nu necesita investitii deosebite.

Consumate la micul dejun, aceste preparate vor grabi rata metabolismului, potolind simtitor apetitul alimentar si echilibrand multumitor nivelul zaharului din sange. Spre deosebire de altfel de mese bogate in carbohidrati, gustarile pe baza de proteine vegetale din grau sau soia ajuta nu doar la cresterea nivelului de zahar din sange, dar si la mentinerea acestuia la cote ridicate pentru perioade de timp de pana la 6 ore, adica vor suprima fara probleme senzatia de foame.

Un preparat de casa de tipul unui amestec pe baza de germeni de grau, proteine din soia si fructe organice cu tot cu coaja date toate la mixer va putea mentine la cote optime nivelul de insulina, potolind si senzatia de foame peste zi. Spre deosebire de alte concentrate similare care pot fi gasite si in comert, avantajul preparatelor de casa este ca nu contin arome identic naturale, conservanti sau alte substante negative si de aceea merita cu siguranta introduse atat la dietele de slabit cat si la cele de intretinere si de frumusete.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2010-05-28 Vizualizari: 4835


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Amestecurile de proteine sunt gustari ideale intre mese, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Mesteacanul
Cunoscut din antichitate pentru multiplele sale proprietati benefice sanatatii omului, mesteacanul m...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Bucataria mica face casa mare"
Folclor
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro