Topicuri populare: Ingrasa'A=0
Cauta in coolinaria.ro - portalul tau de retete cool, cele mai delicioase retete, restaurante de top, diete si sfaturi despre o alimentatie sanatoasa
Operatorul "OR" uneste doi termeni si gaseste articolele/retetele ce contin cel putin unul dintre termeni.
Ex: 'dulciuri OR fructe'
Operatorul "AND" sau "+" gaseste articole/retetele in care sunt ambii termeni.
Ex: 'dulciuri AND fructe' | 'dulciuri +fructe'
Operatorul "NOT" sau "-" gaseste articole/retetele in care nu este termenul.
Ex: 'NOT dulciuri' | ' -dulciuri'
Operatorul "OR" uneste doi termeni si gaseste articolele/retetele ce contin cel putin unul dintre termeni.Ex: 'dulciuri OR fructe'
Operatorul "AND" sau "+" gaseste articole/retetele in care sunt ambii termeni.Ex: 'dulciuri AND fructe' | 'dulciuri +fructe'
Operatorul "NOT" sau "-" gaseste articole/retetele in care nu este termenul.Ex: 'NOT dulciuri' | ' -dulciuri'
,99 de lei/set).
Din bucataria japoneza te mai poti bucura si de traditionalul Sake (24,99 de lei/0.5 L). Sau opteaza pentru una dintre diferitele...
sa nu mai mananci atat de mult. Sucul de portocale si portocalele au 0.5 calorii per gram, ceea ce insemana foarte putin.
3. Fibrele
Oamenii ... au foarte putine fibre, in special daca le mananci fara pulpa. Un pahar are doar 0.7 grame de fibre, comparativ cu cele 3.1 grame intr-o portocala cu pulpa.
4...
consumat. Asta inseamna indicele glicemic. Mancarurile pot avea un indice de la 0 la 100, fiind astfel impartite in alimente cu indice glicemic mic, mediu...
de cartofi prajiti si o racoritoare 0,4L, la pretul de 18 lei.
"American Bites reinterpreteaza reteta clasica Fillet Bites, cu pui pe bune si trei...
,2 g de proteine si 0,9 g de fibre.
Scade colesterolul "rau"
Proteinele din soia ajuta la scaderea nivelului de colesterol rau. Tofu...
este disponibil in doua formate de sticle: de 0,5L si de 2,25L....
de calorii si 8 grame de grasimi (saturate, care nu sunt bune pentru colesterol), pe cand cel degresat contine 80 de calorii si 0 grasimi.
Zaharul din lapte ... in grasimi saturate (0,5 grame pentru o ceasca). De asemenea, contine vitamina A, fier, riboflavina, vitamina B12, potasiu si magneziu.
Daca iti place gustul...
prin care te poti asigura ca obtii destule fluide este sa te canteresti inainte si dupa exercitii. Apoi bea doua cani jumatate de apa pentru fiecare 0,5 kg pierdute...
. Atunci cand ingheti mancare intr-un container, lasa putin spatiu pentru a se extinde. De asemenea, asigura-te ca ai setat congelatorul pe mai putin de 0 grade...
, va trebui sa calculezi.
2. Grasimile trans
Limita de grasimi trans recomandata este de mai putin de 2 grame pe zi. Problema este ca etichetele pot pune 0 ... grasimi pe eticheta, atunci cand alimentele contin mai putin de 0,5 grame. Daca mananci multe astfel de produse, poti depasi limita. Ca sa faci alegeri...
, sau daca-ti stabilesti o greutate saptamanala imposibila.
Ca sa scapi de kilogramele in plus mai usor, seteaza-ti obiective pe care le poti atinge.
Sa slabesti intre 0...
de calorii si 0 soia, 0 lactoza, 0 zaharuri, 0 carbohidrati, 0 gluten.
2. Lamaie. O lamaie = mai putin de 1 gram de zahar, deci e perfect pentru silueta ta...
poate avea pana la 0.5 grame de grasime pe portie.
Alege sa fii un cumparator educat: invata dupa ce sa te uiti atunci cand iti alegi alimentele...
. O lingurita de seminte de mac contine 0,3 miligrame fier);
- vitaminele din complexul B sunt eficiente pentru metabolizarea carbohidratilor si a grasimilor...
si pentru alinara durerilor de stomac.
Stiai ca... romanii au introdus leusteanul pe Batranul Continent?
O frunza proaspata de leustean are de la 0,5% pana ... la 1% ulei esential, in timp ce una uscata are de la 0,2% la 0,5%.
Leusteanul e o sursa de: quercitina, vitamine (A, C), minerale (zinc, fier...
arteriala.
Alte beneficii pentru sanatate
- contine mai putine zaharuri in comparatie cu alte fructe (jumatate de avocado are cam 0.2 gr de zaharuri...
vitale. E un ciclu natural, dar care trebuie avut in vedere.
Bine de stiut
- doza zilnica este de 0.8 gr de proteine per kilogram...
;
- rezista la 0 grade Celsius in jur de 2-4 saptamani;
- poate fi pusa si la inghetat sau conservata.
Sfaturi pentru gatit
- improaspateaz-o tinand...
), fie de 0 (zero).
Oliebollen este denumirea gogosilor olandeze mancate de Revelion si la diferite carnavaluri. Sunt rotunde, nu au nici o cavitate...
2 oua
;110 g piersici feliate
;5 ml miere lichida (1 lingurita)
;0,5 ml vanilie
;ulei
;1 lingura fulgi de migdale, prajiti (cca. 7 gr)
;zahar...
.
O piersica mare = 17 gr de carbohidrati, 3 gr de fibre, 333 mg potasiu
100 gr de piersici = 39 calorii, 0 grasimi saturate.
Piersicile sunt o sursa...
grame de masline inseamna: 85 de calorii, 4-5 g carbohidrati, 8 gr grasimi, colesterol 0.
Beneficiile maslinelor pentru sanatate
- au indice...
o faci de obicei, ca sa poti slabi 0.5 kg saptamanal.
Daca esti femeie, atunci trebuie sa stii ca ai nevoie de 1.500 calorii zilnic pentru a da jos 1/2...
- 1,3 mg fier
- 31,6 mg magneziu
- 57 mg fosfor
- 0,7 mg zinc
- 0,4 mg cupru
- 0,2 mg mangan
Proprietati ale susanului dovedite stiintific...
;
- kiwi poate fi curatat, acoperit cu sirop de zahar si acid ascorbic si pus in congelator. Rezista la 0 grade pana la 10-12 luni.
Sfaturi pentru gatit...
: sos pesto, salsa, chutney in loc de sosurile cu smantana, unt sau din soia.
6. Gateste doar cu albusuri.
Un albus are 0 grasimi si 16 calorii...
si produse din cereale (paine din grau integral, orez brun, faina de ovaz etc.).
Doza zilnica recomandata de potasiu pentru...
- bebelusi (0-6 ani) – 400...
sunt date pentru 350 ml):
- bautura energizanta – 160 calorii
- apa minerala – 0 calorii
- apa tonica – 124 calorii
- ice tea, neindulcit – 2 calorii ... calorii
- suc dietetic (diet soda) – 0-7 calorii
- cafea neagra – 0-4 calorii
- cafea cu crema – 39-43 calorii
- cafea cu frisca – 15-19 calorii
- suc...
lingura otet balsamic = 14 calorii;
1 lingura lapte de soia = 8 calorii;
1 lingura supa de legume = 2 calorii;
1 lingura apa = 0 calorii.
Pare...
;
- contine: proteine, grasimi (saturate, mono-nesaturate, poli-nesaturate), vitamine din complexul B (100 g = 0.5 mg riboflavina), seleniu, fosfor (necesar...
Mai multe despre: ingrasa'A=0
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasaSFATUL COOL AL ZILEI
Limnophila
Limnophila aromatica este o planta tropicala, originara din Asia de S-E unde creste foarte bine in z...
» mai mult
» mai mult
Citeste despre un condiment
spray&
prajituri gem nuca
Spaghete orez reteta
reteta suc portocale iarna
tipuri scoici
fortificate=
prajituri+casa+forma+inimi
prajituri casa forma inimi
ingrasa'A=0
cerealele integrale ingrasa'A=0
incepatori|
uman|
Carti bucatarie incepatori|
chimice|
Radu anton roman pdf|
marin|
alimentare|
Modificari chimice produsele alimentare|
retete culinare sanda marin|
Excesul portocale|
Sfaturi culinare utile "
preparate culinare dominicane bucataria dominicana bucataria dominicana retete sfaturi pentru gatit cu ceapa tipuri de ceapa ulei de cocos pentru ten ulei de cocos intrebuintari beneficii ulei de cocos ulei de cocos pentru par supe usoare reteta de supa minestrone supa minestrone cu bacon mar caramelizat mar cu caramele aperitive cu rosii rosii in aluat pate din ficatei de pui sfaturi pentru pate cum se face pateul dieta olandeza despre dieta olandeza prajitura cu ganache reteta de ganache omleta cu ciuperci cum se face drobul drob de vita omleta pentru micul dejun omleta cu masline drob din carne tocata retete de drob
Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata?
Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!
"Florile fac intotdeauna oamenii mai buni, mai fericiti si mai de ajutor; ele sunt raze de soare, mancare si medicament pentru suflet"
Luther Burbank
Luther Burbank
- 1 Saratele de post
- 2 Prajitura cu cirese (de...
- 3 Prajitura Dobos
- 4 Biscuiti de casa
- 5 Retete moldovenesti: Ch...
- 6 Prajitura cu iaurt si g...
- 7 Bauturi de fructe la bl...
- 8 Pui la cuptor cu condim...
- 9 Cozonac italian Panetto...
- 10 Inimi de ciocolata duo
RSS