Se pare ca sucul combinat de mere si banane este un remediu excelent pentru prevenirea astmei si a altor probleme respiratorii la copii, iar savantii din Marea Britanie vin sa ne confirme acest lucru printr-un studiu desfasurat pe mai mult de 2500 de copii cu varsta cuprinsa intre 5 si 10 anisori.

Conform rezultatelor inregistrate de catre britanici, consumul zilnic de suc de mere si banane sau macar de suc de mere poate creste cu pana la 50% activitatea sistemului imunitar, astfel inregistrandu-se foarte rar cazuri de astma sau de alte probleme respiratorii. In cadrul studiului amintit s-a urmarit si eficienta consumului de fructe de mere si/sau banane in raport cu aceea a sucului de fructe, iar in aceasta situatie prevenirea problemelor respiratorii la copii nu a mai fost la fel de ridicata ca in cazul consumului de suc de fructe.

Intrucat problemele de natura respiratorie si in general astma sunt intr-o crestere alarmanta in ultima vreme, studiul medical recent intreprins vine sa ofere o solutie simpla si eficace de prevenire a acestor probleme de sanatate la copii printr-un aport zilnic de suc de mere si/sau banane, bogate in vitamina C si E, principalii antioxidanti despre care se stie ca au un rol benefic pentru prevenirea bolilor respiratorii.

Fata de consumul zilnic de fructe in stare cruda sau gatita, introducerea la dieta unui copil a unui pahar sau mai multe de suc natural de mere, banane si alte fructe are o eficienta crescuta pentru bolile respiratorii si, in plus, cei mici vor prefera aceasta forma de a asimila vitamine si mai rar vor alege sa manance in fiecare zi cate un mar, o banana sau alte fructe.

Autor:  Lucia Mihailescu