Site coolinaria.ro

Alergii de toamna


Alergii de toamna Odata cu prima luna de toamna, apar si alergiile de sezon. Simti adesea ca respiri greu, tusesti, iti curge nasul si iti lacrimeaza ochii? Daca simptomele persista o perioada indelungata, cel mai probabil te confrunti cu o alergie.

Expertii spun ca unul din trei oameni sufera din cauza alergiilor de toamna. Ce trebuie sa faci? Sa consulti imediat un doctor. Nu astepta pana cand se instaleaza toate simptomele. Cel mai bine, totusi, este sa le previi. Medicii ne sfatuiesc sa incepem tratamentul la sfarsitul verii, pentru a face fata agentilor alergeni specifici sezonului.

Factorii declansatori ai alergiilor sunt: polenul, rugina frunzelor, mucegaiul si capusele din aspirator. Ei pot varia de la regiune la regiune, dar, potrivit expertilor, comun tuturor este mucegaiul.

Rugina frunzelor dureaza, de obicei, pana in noiembrie sau in prima zi de ninsoare. Persoanele alergice la ea reactioneaza chiar si dupa cateva minute de la contact. Mucegaiul, in schimb, nu dispare cand se instaleaza iarna.

Ce trebuie sa stii inainte de a incepe tratamentul impotriva alergiilor
- anumite medicatii pe care ti le administrezi fara vreun sfat de specialitate iti pot inrautati situatia;
- din cauza unor medicamente creste tensiunea arteriala, iar din cauza altora apare tusea;

- e foarte posibil ca doctorul sa-ti prescrie spray nazal cu steroizi. Alte persoane au nevoie de spray pentru ochi;
- daca ai incercat mai multe tratamente, dar fara nici un efect, e foarte posibil sa fii alergic la mult mai multe lucruri din mediul inconjurator decat stiai tu.

Cum sa te protejezi de alergiile de toamna
- evita, in primul rand, sa intri in contact cu factorii declansatori;
- in loc sa deschizi ferestrele, da drumul la aerul conditionat;
- stai in casa in intervalul 5.00 – 10.00 a.m., cand nivelul alergenic este cel mai mare;

- evita sa faci exercitii fizice afara, cand este mult polen, adica dimineata si seara;
- inainte de a calatori, verifica starea vremii. De obicei, acolo unde este ploaie, este si polen mai mult;

- scapa de umidificator. Acesta poate sa calmeze simptomele racelii, dar le inrauteste pe cele specifice unei alergii;
- foloseste filtre de aer pentru a absorbi si mai bine sporii de polen, mucegaiul si alte particule alergenice. Schimba-le la anumite intervale de timp;

- inainte de a drumul la caldura prima data, curata conductele de incalzire si schimba filtrul cu unul antialergic;
- spala-te pe maini la sfarsitul fiecarei zile, pentru a nu lasa urme de polen pe cearsafuri;

- poarta o masca de protectie atunci cand faci curatenie in gradina;
- poarta ochelari de soare pentru a reduce cantitatea de polen care iti intra in ochi;
- fa baie animalelor de companie la sfarsitul fiecarei zile. Intrucat au stat afara mult timp, au intrat in contact cu polenul;

- mergi la doctor pentru analize. Raceala poate fi un simptom al alergiei. Daca simptomele dureaza cateva saptamani, este clar ca e vorba de alergie. Doctorul iti poate face un test de piele pentru a confirma sau infirma alergia de care suferi. Testul consta intr-o zgarietura facuta cu o mostra din agentul alergenic sau injectarea acestuia in piele. Daca esti alergic, zona se va inrosi, adica organismul va incepe sa produca anticorpi.
Alergia se mai poate depista si cu ajutorul unui test de sange.

- evita produsele alimentare care ar putea declansa alergii, cum ar fi pepenele rosu, bananele si dovlecelul zucchini. Reactiile constau in: crampe abdominale, urticarie, greata, senzattie de voma, diaree, tuse, umflarea gatului.

Ce tratamente pentru alergie recomanda medicii
- corticosteroizi. Spre exemplu, spray nazal, pentru reducerea inflamatiei din nas;
- antihistaminice orale (blocheaza efectele histaminei, o substanta chimica eliberata in timpul reactiei alergice);
- decongestionante (curata mucoasa nazala). Acestea, insa, pot creste tensiunea arteriala si bataile inimii;
- imunoterapie. Majoritatea doctorilor aplica acest tratament pe parcursul a 3-5 ani;
- terapia cu polen. Se tin sub limba mici cantitati de polen, mergandu-se pe ideea imunoterapiei, cu diferenta ca efectele se vad mai repede.

Autor:  Alina Tibichi