Site coolinaria.ro

Dictionar de alimentatie sanatoasa - E


Dictionar de alimentatie sanatoasa - E Esenta de menta
- aplicata la tample, da senzatia de racoare si diminueaza disconfortul creat de migrene;
- conform unui studiu intreprins de Universitatea Harvard, mentolul calmeaza stimulii durerii;
- poate sa combata respiratia urat mirositoare, intrucat are proprietati antibacteriene;
- calmeaza durerile de stomac provocate de stres;
- reduce probleme sistemului digestiv (diaree, constipatie, balonare, crampe).

Esenta de migdale
- previne osteoporoza si intareste sistemele osos si muscular;
- contine amigdalina, despre care se spune ca lupta impotriva cancerului;
- intareste pielea si parul;
- contine proteine si minerale.

Esenta de portocale
- aromatizeaza prajiturile si lichiorurile;
- se foloseste pentru diminuarea arsurilor solare si a petelor intunecate;
- actioneaza impotriva ridurilor datorita agentilor anti-imbatranire;
- are proprietati astringente.

Esenta de rom
- are aroma puternica;
- se foloseste in apa de clatire pentru a avea un par bogat sau impotriva caderii podoabei capilare.

Esenta de vanilie
- reduce anxietatea si stresul;
- trateaza senzatia de greata. Pune cateva picaturi intr-un pahar cu apa si bea incet;
- unele studii arata ca este benefica in curele de slabire, dar inca se fac cercetari;
- vindeca ranile;
- regleaza menstruatia.

Espresso
- reduce riscul aparitiei diabetului de tip 2;
- contine antioxidanti;
- diminueaza cu aproape jumatate aparitia sindromului Parkinson la barbati.

Autor:  Alina Tibichi