Ceea ce mancam poate afecta felul in care mirosim, si nu doar din punct de vedere al respiratiei.
Daca te pregatesti pentru un interviu sau o intalnire importanta, evita urmatoarele alimente din meniul acelei zile:
Carnea rosie
Transpiratia oamenilor care mananca multa carne rosie este mult mai puternica decat cea a vegetarienilor.
O metoda simpla de a scapa de miros este sa reduci cantitatea de carne rosie si sa o inlocuiesti cu fructe de mare sau legume.
Curry
Condimentele precum curry-ul isi gasesc usor locul in porii tai si rezista pana la cateva zile.
Incearca sa inlocuiesti cu cardamom, o planta din familia ghimbirului, care lasa o aroma proaspata.
Usturoiul
Cu totii cunoastem mirosul pe care il lasa usturoiul, dar nu toti stim ca acesta se datoreaza alicinei, o substanta care se degaja atunci cand el este zdrobit sau taiat.
Foloseste otet alb sau de mere, pentru a scapa de miros pe parcursul zilei.
Sparanghel
Desi poate parea inofensiv, sparanghelul cauzeaza un miros neplacut al urinei.
Inlocuieste-l cu ardei gras, deoarece poate fi gatit la fel ca sparanghelul.
Legume crucifere (broccoli, varza, varza de Bruxelles)
Acestea sunt bogate in sulf si antioxidanti care ajuta la eliminarea toxinelor si a celulelor carcinogene, insa sunt reponsabile si pentru mirosurile puternice.
Aceste legume sunt vitale, deci consuma-le regulat doar in confortul propriei case.
Foloseste coriandru si curcuma pentru a scapa de miros.
Autor: Andreea Utza