Te speli pe dinti dimineata si seara, folosesti ata dentara, si totusi dintii tai nu arata suficient de albi pentru a te satisface? Dar mananci suficient iaurt?
Ar trebui sa iti schimbi politica alimentara, deoarece studiile arata ca iaurtul este benefic pentru afectiunile dintilor si ale gingiilor, iar persoanele care mananca cel putin un iaurt pe zi sunt predispuse mai putin la boli ale gingiilor, dar isi si pastreaza dintii mai albi si mai sanatosi.
Insa ce contine iaurtul de are asemenea proprietati miraculoase? Ei bine, este vorba de o bacteriile continute de acesta, bacterii care au ajutat iaurtul sa fermenteze, care ajuta la balansarea florei bacteriale din gura (cum de asemenea actioneaza si o data ajunse in stomac).
In afara de consumarea zilnica a unui paharel de iaurt, ia in considerare si urmatoarele sfaturi pentru o dentitie sanatoasa:
- ocoleste sucurile acidulate, ingalbenesc dintii si ii ataca - daca iti place guma de mestecat, alege sortimente cu vitamina C - nu iti spala dintii prea insistent si cu prea multa forta. Risti sa le iei smaltul.

Autor:  Daniela Tiba