Rosia este un aliment banal, deseori ignorat, sau considerat sanatos doar pentru ca face parte din categoria legumelor, fara a avea nimic altceva special.
Iata insa cateva amanunte mai putin stiute cu privire la calitatile benefice pentru sanatate ale rosiei:
- barbatii care consuma zilnic cel putin doua portii de produse ce au la baza rosiile reduc in medie cu 35% riscul de a face cancer la prostata.
- sunt cea mai importanta sursa de Lycopene.
- Lycopene ajuta la prevenirea aparitiei celulelor cancerigene in plamani, in combaterea aparitiilor bolilor de inima.
- de asemenea sunt benefice pentru ochi.
- rosiile au un continut important de Vitamina A, Vitamina C, Calciu si Potasiu.

Autor:  Daniela Tiba