Site coolinaria.ro

Sanatate in salate


Sanatate in salate Desi sunt ceva mai scumpe, acum se gasesc legume si fructe proaspete din belsug chiar si iarna. Pe baza acestora pot fi preparate o mare diversitate de rete delicioase, usor de preparat si sanatoase, de care ar fi pacat sa nu profitam. Consumate crude sau preparate foarte putin, legumele si fructele sunt foarte bogate in vitamine si minerale, substante de care organismul are mare nevoie iarna. Cel mai simplu mod de a consuma fructele si legumele sunt salatele. Pe langa faptul ca sunt usor de realizat, arata foarte bine si au un gust minunat. O salata poate fi si solutia perfecta pentru o masa la care ai musafiri. In plus, slatele sunt recomandate si pentru copii, pentru ca pot fi mai atragatoare decat ideea de a manca un morcov sau un mar simplu. Pentru a prepara o salata, fructele si legumele trebuie spalate si curatate, apoi taiate, amestecate si adaugate condimente si sosuri. Pentru ca salatele sa arate bine, este important modul in care sunt taiate ingredientele. De aceea, este ideal un dispozitiv care este util atat la curatare cat si la taiere, precum cel de la Decorix.ro, care are un maner practic si este usor de folosit. Cu ajutorul acestei ustensile, legumele si fructele proaspete pot fi facute « fidelute » pentru ca preparatele sa arate delicios.

Autor:  Imbrea Cosmina