Piure de mere, morcovi si broccoli
Acest piure delicios si sanatos pentru orice bebelus combina in mod inedit merele si morcovii cu... broccoli.
Ingrediente:
- 2 mere
- 2 morcovi mari
- 1 buchet broccoli
Mod de preparare:
Pentru piureul de mere: curatati si scobiti merele, apoi taiati-le in bucati. Adaugati 2 linguri de apa si lasati la foc mediu aprox. 10 minute (sau pana cand se inmoaie). Pasati pana cand piureul este fin.
Pentru piureul de morcovi: curatati morcovii si taiati-i in bucati destul de mari. Tineti-i la aburi 15 minute sau pana cand se inmoaie. Apoi, pasati-i cu 2 linguri de apa.
Pentru piureul de broccoli: desfaceti-l in buchetele mici si gatiti la aburi aprox. 8-10 minute. Pasati cu 2 linguri de apa.
Proportiile pentru preparatul final pe care-l serviti bebelusului sunt: cate o lingura de piure de mere si una de broccoli pentru 2 linguri de piure de morcovi.
Pofta buna!