Site coolinaria.ro

Smoothie de afine cu goji


Fructele goji ajuta la imbunatatirea circulatiei si la intarirea sistemului imunitar, iar afinele au proprietati anti-inflamatorii.
Serviti acest smoothie a doua zi dupa un efort intens, pentru a ajuta corpul sa-si revina in parametrii normali.

Smoothie de afine cu goji

Ingrediente:
  • 30 gr fructe goji uscate
  • 50 gr afine
  • 1 banana inghetata
  • 250 ml lapte de migdale
Mod de preparare:
Lasati fructele goji cateva ore in apa sa se hidrateze. Scurgeti apa.
Puneti toate ingredientele in blender si pasati pana obtineti consistenta unui smoothie.

Foto: Flickr


Pofta buna!