Smoothie de citrice
Apelati la o solutie naturala delicioasa pentru intarirea imunitatii in orice sezon!
Ingrediente:
- 1 banana inghetata
- 20-25 ml zeama de lamaie
- 125 ml zeama de mandarine
- 1-2 linguri miere
- 125 ml iaurt grecesc
- gheata
Puneti toate ingredientele in blender, mai putin gheata.
Pasati, apoi adaugati si cuburile de gheata si mai amestecati putin sa se zdrobeasca usor.
Mai adaugati zeama de lamaie sau miere, dupa gust.
Serviti o portie mare de smoothie, sau 2 portii mici.
Foto: Flickr
Pofta buna!
Pasati, apoi adaugati si cuburile de gheata si mai amestecati putin sa se zdrobeasca usor.
Mai adaugati zeama de lamaie sau miere, dupa gust.
Serviti o portie mare de smoothie, sau 2 portii mici.
Foto: Flickr
Pofta buna!