Budinca de chia cu vanilie
Budinca de chia este un desert simplu, dar foarte satios si sanatos.
Ingrediente:
- 80 gr seminte de chia
- 475 ml lapte (de vaca/migdale/cocos/soia)
- 1-2 lingurite esenta de vanilie
- 2-4 lingurite indulcitor la alegere (miere/stevie/sirop de agave)
Intr-un borcan, combinati semintele de chia cu laptele, esenta de vanilie si indulcitorul.
Amestecati bine cu o lingurita sau inchideti borcanul si scuturati.
Lasati la frigider timp de cel putin o ora, apoi scuturati sau amestecati din nou.
Lasati la rece pana cand se ingroasa.
Foto: Flickr
Pofta buna!
Amestecati bine cu o lingurita sau inchideti borcanul si scuturati.
Lasati la frigider timp de cel putin o ora, apoi scuturati sau amestecati din nou.
Lasati la rece pana cand se ingroasa.
Foto: Flickr
Pofta buna!