193135987363285

Feluri de mancare

Home» Ce gates...» Feluri d...» Mancarur...» Kebab de tofu cu susan

Kebab de tofu cu susan

      Trimite pe mail Printeaza
Kebab de tofu cu susan


Dificultate: usor

RATING


Carnea de pui, porc sau vita din clasicele frigarui poate fi inlocuita cu tofu marinat, dat prin seminte de susan.
In plus, gratarul este inlocuit de cuptor!

Ingrediente
  • 450 gr tofu
  • 75-80 gr seminte de susan prajite
  • Pentru sos:
  • 2 linguri miere (lichida)
  • 2 linguri sos de soia
  • 2 linguri mustar de Dijon
  • 1 lingurita usturoi pisat
  • 1 lingurita sos chili
  • piper proaspat macinat
Mod de preparare
Taiati bucata de tofu in 2 si inveliti-o intr-un prosop de bucatarie sau servete de hartie, pentru a absorbi excesul de zeama.
Amestecati toate ingredientele pentru sos.
Taiati tofu in cubulete si dati-le prin marinata obtinuta.
Acoperiti si lasati la rece pana a doua zi (maxim 24 ore).

Preincalziti cuptorul la 175 grade Celsius.
Dati fiecare cubulet de tofu prin seminte de susan si infigeti pe frigarui de lemn lasate in prealabil la inmuiat, ca sa nu se arda.
Coaceti 20-25 minute sau pana se rumeneste si se intareste tofu.

Foto: Flickr

Pofta buna!



Vizualizari: 2022


ALTE RETETE COOL PENTRU TINE :



Postat de Liana Hardt pe data de 2014-05-05


      Trimite pe mail Printeaza

Daca ti-a placut reteta Kebab de tofu cu susan, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Feluri de mancare Feluri de mancare::Mancaruri cu legume pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Ce pot gati cu ce am in bucatarie?

Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie?
Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele".
Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.

Vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie pe coolinaria.ro

Vezi mai multe ingrediente »

Alte retete

Lasagna mexicana
O delicioasa reteta pentru pranz! Iti vei rasfata papilele gustative si nici nu vei sta prea mult timp in bucatarie.
Musli de linte
Incercati un musli de linte la micul dejun si veti incepe ziua cu multa energie!
Curry de naut
O reteta speciala de curry, cu naut si spanac.
Paella vegetariana cu rosii
Paella este un preparat spaniol foarte gustos, ce merita incercat si in varianta vegetariana cu ceapa si rosii.
Cartofi gratinati cu legume
Serviti o portie de cartofi gratinati cu legume si 2 feluri de branza frantuzeasca.
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Strugurii proaspeti sunt mai buni daca ii lasati putin la frigider.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Usturoiul salbatic
Usturoiul salbatic sau leurda creste in zonele paduroase, cu umiditate ridicata si degaja un miros a...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Femeia este o mancare pentru zei, gatita de diavoli"
William Shakespeare
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro