193135987363285

Feluri de mancare

Home» Ce gates...» Feluri d...» Mancarur...» Frigarui de pui Dukan

Frigarui de pui Dukan

      Trimite pe mail Printeaza
Frigarui de pui Dukan


Dificultate: usor

RATING


Iata o reteta perfecta pentru pranz si cina in faza de croaziera a dietei Dukan.

Ingrediente
  • Pentru 2 portii:
  • 4 jumatati de piept de pui, fara os si piele
  • 60 ml sos de soia fara zahar
  • 30 ml zeama de lamaie
  • 1 lingurita usturoi zdrobit
  • 2 lingurite indulcitor
  • bete de frigarui
Mod de preparare
Inmuiati betele de frigarui 15 minute in apa.
Taiati pieptul de pui in cubulete mari si infigeti-le pe betele de frigarui.
Amestecati ingredientele pentru marinata: sos de soia fara zahar, zeama de lamaie, usturoi zdrobit si indulcitor.
Acoperiti frigaruile cu aceste amestec si lasati la marinat minim 20 de minute.
Preparati frigaruile intr-o tigaie grill la foc mediu spre tare, 6-8 minute pe fiecare parte.
Presarati ierburi tocate si putina sare si serviti.

Foto: Flickr

Pofta buna!



Vizualizari: 1824


ALTE RETETE COOL PENTRU TINE :



Postat de Liana Hardt pe data de 2016-03-30


      Trimite pe mail Printeaza

Daca ti-a placut reteta Frigarui de pui Dukan, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Feluri de mancare Feluri de mancare::Mancaruri cu carne pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Ce pot gati cu ce am in bucatarie?

Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie?
Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele".
Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.

Vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie pe coolinaria.ro

Vezi mai multe ingrediente »

Alte retete

Drob din carne de vita
Reteta noastra pentru weekend: drob din carne de vita. Este accesibila inclusiv gospodinelor incepatoare! Preparatul arata foarte bine si are un gust ce-ti va rasfata, cu siguranta, papilele gustative
Tocanita de pui cu carnaciori si ardei gras
Pregateste si serveste! Iata o reteta usoara pentru pranzul de astazi. Putina carne, cateva legume, puse in tigaie, alaturi de supa si un minunat sos marinara, si e gata masa de la amiaza. Gustul minu
Lasagna cu carne de curcan si mozzarella
Rasfata-ti papilele gustative cu o delicioasa lasagna! Sigur ai mai mancat lasagna pana acum, dar ca cea din imagine, niciodata. Aroma data de semintele de fenicul si gustul legumelor o fac inconfunda
Tocanita cu carne si fasole – Cremoasa si delicioasa
Uite la ce reteta ne-am gandit noi pentru pranz si cina. Este usor de preparat si nu ai nevoie de multe ingrediente. Daca nu obisnuiesti sa mananci picant, poti elimina fulgii de ardei iute. Gustul pr
Aripioare
Reteta aceasta te salveaza ori de cate ori nu stii ce sa mai pregatesti bun pentru ai tai. Cu doar cateva ingrediente poti prepara ceva gustos si satios. Iar daca iti place sa mananci mai picant, treb
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Strugurii proaspeti sunt mai buni daca ii lasati putin la frigider.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Ienibahar
Ienibahar
Ienibaharul este un print al condimentelor gratie gustului sau deosebit care parca ar insuma pe acel...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Descoperirea unui nou fel de mancare provoaca unui om mai multa fericire decat descoperirea unei noi stele"
Anthelme Brillat-Savarin
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro