Retete si sfaturi Alimentatie sanatoasa - pagina 2 @ coolinaria.ro

Alimentatie sanatoasa

Home» Alimentatie sanatoasa

3 suplimente de vitamine care nu sunt necesare

Oamenii cheltuie o multime de bani pe vitamine si pe suplimente in majoritatea timpului, din cauza medicilor care apar la televizor spunand ca iti lip

»citeste

Beneficiile capsunilor

Daca nu esti deja un fan al capsunilor, afla ca ar cam trebui sa devii! Nu doar ca sunt delicioase si suculente, insa sunt niste alimente care aduc o

»citeste

Beneficiile apei de cocos

Apa de cocos este inamicul setei si constituie o optiune mai gustoasa decat apa... Acest lichid pur are o multime de beneficii pentru sanatate. Iata c

»citeste

Ce sa mananci pentru o piele sanatoasa

Cu totii avem o crema sau un ulei favorit pe care il folosim pe piele, dar pielea sanatoasa vine de la alimentele pe care le mancam. Celulele imbatran

»citeste

5 alimente care te scapa de stres

Cu totii ne confruntam cu stresul, fie la serviciu, fie acasa... O schimbare in dieta nu este neaparat o rezolvare pentru problemele emotionale, insa

»citeste

7 tipuri de alimente nocive pentru creier

Stii care sunt alimentele benefice pentru sanatate, insa pentru fiecare mancare sanatoasa exista cate una care poate dauna grav. Iata care sunt alimen

»citeste

Adevarul despre proteine

Majoritatea oamenilor mananca produse animale, iar adevarul este ca suntem ceea ce mancam. Parul nostru, oasele, pielea si unghiile sunt compuse in ma

»citeste

Adevarul despre fibre

Auzi constant acest sfat: ai nevoie de fibre, este crucial pentru sanatatea ta. Intrebarea este: cat de multe fibre? Cat de cruciale sunt? Sau, poate

»citeste

8 alimente contraindicate cand esti stresat

Cu totii avem dulciuri care abia asteapta sa fie desfacute... Majoritatea persoanelor se lupta cu stresul mancand, iar cele mai comune "recompense" su

»citeste

10 motive pentru care arahidele merita un loc in dieta ta

Arahidele sunt mici resurse de energie, care ofera organismului o cantitate considerabila de vitamine, minerale, dar si proteine. Iata 10 motive pentr

»citeste

Alimente pentru oase sanatoase (I)

Oasele tale au nevoie de nutrienti specifici pentru a fi puternice si sanatoase. Calciul si vitamina D sunt cele mai cunoscute, insa magneziul, protei

»citeste

7 mancaruri care combat congestia nazala si durerea de sinusuri

Durerea de cap, congestia nazala si infectia sinusurilor sunt simptome pe care multi le experimentam. Iata cateva alimente care te vor ajuta in lupta

»citeste

De ce sa consumam tofu

O sursa excelenta de aminoacizi, fier, calciu si alti nutrienti, tofu este un ingredient cu o multime de beneficii. Iata avantajele consumului acestui

»citeste

7 alimente perfecte pentru primavara

Atunci cand gatesti, nu o faci doar pentru a iti potoli foamea, ci si pentru gust. De asemenea, mancarea iti poate imbunatati concentrarea, pielea, me

»citeste

Ce sa mananci pentru o inima sanatoasa

Ai mai jos 8 alimente pe care ar trebui sa le mananci pentru a-ti pastra inima sanatoasa. Totusi, nu te baza doar pe alimentatie... Sportul si hidrata

»citeste

Pagini:
« Previous 1 2 3 4 5 6 Next »

Aboneaza-te la

RSS-ul cu articole si retete cu tagul Alimentatie sanatoasa

Ce pot gati cu ce am in bucatarie? Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie? Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele". Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.
rosii branza mere usturoi pesmet	peste lapte oua morcov cartofi	ardei orez rata ceapa zahar	porc ciuperci masline varza patrunjel
pui faina margarina bacon vin	spaghete dovlecei mazare smantana mango	ananas kiwi cocos unt portocale	somon ulei salata cascaval cacao
hering castraveti gogosari carnati ciocolata	lamaie frisca miere bicarbonat ghimbir	scortisoara sare migdale sunca soia	gem cafea capsuni crema stafide
telemea
Vezi mai multe ingrediente »

Alimentatie sanatoasa

Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.

Deserturi delicioase