Retete si sfaturi Lipie @ coolinaria.ro

Lipie

Home» Lipie

5 pasi spre o dieta saraca in carbohidrati

Daca ai vrea sa incepi o dieta saraca in carbohidrati, dar te temi ca nu vei avea prea multe optiuni la masa, iti venim in ajutor. Iata cinci pasi car

»citeste

Sos de spanac si anghinare

Topiti untul intr-o craticioara. Adaugati ceapa si sotati 5 minute. Adaugati usturoiul si mai lasati pe foc 1 minut, dupa care puneti craticioara deop

»citeste

Quesadilla cu branza si sunca

Amestecati branza rasa cu smantana si capere. Tocati grosier sunca si incorporati-o in amestecul de branza. Incingeti o tortilla intr-o tigaie solida.

»citeste

Mancare de linte si conopida

Dezghetati mazarea. Incingeti uleiul intr-o cratita la foc mediu. Adaugati ceapa, usturoi si pasta curry. Amestecati 5 minute pe foc, pana se inmoaie

»citeste

Inlocuiri alimentare pentru mai putine calorii

Chiar si micile schimbari alimentare te pot ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Nu e nevoie decat sa inlocuiesti zilnic cate un aliment din urmatoa

»citeste

Frigarui grecesti (Souvlaki)

Amestecati toate ingredientele pentru marinata intr-un castronel. Puneti carnea de porc intr-o punga de plastic si turnati apoi marinata in punga. Sig

»citeste

Pui la cuptor in stil grecesc

Preincalziti cuptorul la 205 grade Celsius. Asezonati puiul cu sare si piper pe ambele parti si asezati pulpele cu pielea in sus intr-o tava mare de c

»citeste

Shaorma de miel

Intr-un castron mare, amestecati chimen, oregano, jumatate din cantitatea de usturoi, 1 lingura zeama de lamaie si uleiul de masline. Adaugati ceapa s

»citeste

Mini-pizza rulata

Amestecati crema de branza cu iaurtul si condimentele intr-un castron mediu. Adaugati branzeturile rase si amestecati bine. Intindeti 1/3 din compozit

»citeste

Lipie cu dovleac si branza

Preincalziti cuptorul la 200 grade Celsius. Curatati si taiati dovleacul in cubulete mici (1-1,5 cm). Feliati ceapa in inele subtiri. Puneti dovleacul

»citeste

Pachetele

Facem 4 omlete, fiecare din cate 2 oua. Taiem cat mai marunt ciupercile, morcovul, telina, ceapa verde si usturoiul sau le putem da pe razatoarea mica

»citeste

Lipii cu sos bolognez

Inabusim carnea timp de 1-2 minute cu uleiul si 3-4 linguri cu apa. Adaugam treptat 100ml apa fierbinte, condimente dupa preferinta si fierbem la foc

»citeste

Aboneaza-te la

RSS-ul cu articole si retete cu tagul Lipie

Ce pot gati cu ce am in bucatarie? Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie? Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele". Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.
rosii branza mere usturoi pesmet	peste lapte oua morcov cartofi	ardei orez rata ceapa zahar	porc ciuperci masline varza patrunjel
pui faina margarina bacon vin	spaghete dovlecei mazare smantana mango	ananas kiwi cocos unt portocale	somon ulei salata cascaval cacao
hering castraveti gogosari carnati ciocolata	lamaie frisca miere bicarbonat ghimbir	scortisoara sare migdale sunca soia	gem cafea capsuni crema stafide
telemea
Vezi mai multe ingrediente »

Lipie

Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.

Deserturi delicioase