Retete si sfaturi Spanac - pagina 4 @ coolinaria.ro

Spanac

Home» Spanac

Stii ca e bine sa mananci legume de sezon, pe care sa le poti gasi in piata, nu neaparat la supermarket... Consuma urmatoarele legume pe timpul iernii

»citeste

Supa mexicana de legume

Intr-o oala mare, incingeti uleiul de masline si sotati ceapa la foc mediu, pana devine transparenta. Adaugati morcovii, usturoiul si chimenul si lasa

»citeste

Pizza cu oua si spanac

Preincalziti cuptorul la 230 grade Celsius. Intoarceti cu fata in jos o tava de copt, presarati malai si asezati aluatul de pizza. Distribuiti spanacu

»citeste

Salata de pere cu spanac

Amestecati spanacul cu ceapa rosie si puneti-l pe o farfurie. Asezati feliile de para sub forma de evantai si presarati cu branza, seminte de rodii si

»citeste

Omleta cu branza si legume

Mixati ouale cu laptele si spanacul in blender. Incingeti ulei intr-o tigaie si turnati omleta. Micsorati flacara si asezati deasupra celelalte ingred

»citeste

5 legume esentiale pentru o alimentatie sanatoasa

Cea mai simpla metoda prin care sa te asiguri ca ai o alimentatie sanatoasa este sa mananci cat mai multe legume, deoarece ele contin multe minerale,

»citeste

Inveseleste-te mancand

Daca atunci cand esti stresat sau suparat primul lucru pe care il faci este sa mananci ceva dulce, atunci stii ca senzatia de satisfactie e temporara

»citeste

Alimente pe care trebuie sa le ai in congelator

Ti se intampla sa ramai in pana de idei si sa nu stii ce sa gatesti la pranz sau la cina? Aici iti vine in ajutor congelatorul. Iata ce alimente ar tr

»citeste

Smoothie cu spanac

Puneti toate ingredientele in blender si pasati pana obtineti o compozitie fina si omogena. Foto: Flickr

»citeste

Cum sa strecori spanacul in alimentatie

Spanacul este una dintre cele mai iubite legume. Este dulce si reprezinta o baza minunata pentru salatele usoare de vara... Unde mai pui ca este plin

»citeste

Mamaliga cu spanac

Aduceti apa la fierbere intr-o oala. Intre timp, pasati in blender 60 ml supa cu frunzele de spanac pana obtineti un piure cremos. Lasati deoparte. Ad

»citeste

5 alimente care incetinesc imbatranirea

Gandul ca vom imbatrani ne da dureri de cap in fiecare zi... Iata cateva alimente care te vor ajuta, in mod natural, in lupta cu timpul: 1. Migdalele

»citeste

Sfaturi pentru gatit spanac

Orice mama incearca sa-i convinga pe cei mici sa manance legume, cat mai multe legume. Tin minte ca vedetele copilariei mele au fost morcovii si spana

»citeste

Alimente pentru oase sanatoase (I)

Oasele tale au nevoie de nutrienti specifici pentru a fi puternice si sanatoase. Calciul si vitamina D sunt cele mai cunoscute, insa magneziul, protei

»citeste

Clatite cu branza si spanac

Puneti toate ingredientele pentru clatita intr-un castron si bateti cu telul pana se omogenizeaza. Incingeti ulei de masline intr-o tigaie mare antiad

»citeste

Pagini:
« Previous 1 2 3 4 5 6 Next »

Aboneaza-te la

RSS-ul cu articole si retete cu tagul Spanac

Ce pot gati cu ce am in bucatarie? Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie? Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele". Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.
rosii branza mere usturoi pesmet	peste lapte oua morcov cartofi	ardei orez rata ceapa zahar	porc ciuperci masline varza patrunjel
pui faina margarina bacon vin	spaghete dovlecei mazare smantana mango	ananas kiwi cocos unt portocale	somon ulei salata cascaval cacao
hering castraveti gogosari carnati ciocolata	lamaie frisca miere bicarbonat ghimbir	scortisoara sare migdale sunca soia	gem cafea capsuni crema stafide
telemea
Vezi mai multe ingrediente »

Spanac

Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.

Deserturi delicioase