Retete si sfaturi Spanac - pagina 8 @ coolinaria.ro

Spanac

Home» Spanac

Alimente sanatoase pentru intarirea sistemului osos

Odata cu inaintarea in varsta, avem nevoie de alimente mai consistente, care sa ne fortifice optim sistemul osos, suplimentele alimentare fiind si ace

»citeste

Ce mai gatim primavara aceasta?

Odata cu natura, propriul nostru organism cunoaste o puternica revitalizare la inceput de primavara, iar daca intelegem acest lucru si ii si raspundem

»citeste

Lasagna cu spanac

Spanacul se pregateste ca umplutura pentru lasagna. Daca este congelat se lasa sa se dezghete, iar daca este proaspat se opareste, se scurge putin si

»citeste

Consumati banane daca va da voie medicul si preveniti accidentele vascular cerebrale!

Consumand pana la 3 banane in fiecare zi puteti atinge un nivel optim al potasiului in organism si astfel puteti preveni cu succes riscul de accident

»citeste

Gratin de paste cu spanac

Pastele se fierb intr-o oala mare cu multa apa pe care am sarat-o. Timpul de fierbere este cel indicat pe cutie si ar fi bines a nu il depasiti. Paste

»citeste

Paste cu sos verde

Punem la fiert pastele in apa cu sare si le fierbem conform instructiunilor de pe ambalaj. Le scurgem apoi de apa. Pentru sos, oparim spanacul, il scu

»citeste

Pene cu legume si sos de busuioc

Preparati sosul de busuioc astfel : intr-o tigaie fara ulei, rumeniti semintele de pin dupa care le amestecati cu busuiocul, cu parmezanul si cu uleiu

»citeste

Lasagna cu spanac

Se pregateste tava care se unge cu ulei de masline. Puteti alege o tava ptr friptura (cca 30x50x10cm) sau vase format mare cu capac, de exemplu din st

»citeste

Bruschete cu spanac

Curatam spanacul, il spalam bine si il fierbem in apa cu sare. Il scurgem de apa. Prajim painea pe ambele parti. Frecam feliile de paine cu usturoi, l

»citeste

Spanac cu orez

Curatam spanacul de codite, il clatim in mai multe ape si il oparim pana se inmoaie, apoi il strecuram bine. Separat fierbem orezul. Intr-o tigaie, ca

»citeste

Rulada de verdeturi cu branza

Curatam si spalam bine verdeturile, apoi le oparim, le scurgem bine de apa si le punem la fiert in 2 litri de apa si o lingurita de sare. Fierbem verd

»citeste

Ciorba de stevie

Curatam zarzavaturile si spalam bine foile de stevie. Le punem la fiert in 1,5 litri de apa. Adaugam zarzavaturile taiate cubulete sau rondele si sare

»citeste

Supa crema de verdeturi

Curatam verdeturile, le spalam si le oparim. Le scurgem de apa si le punem la fiert in 2 litri de apa si 1 lingurita sare. Dupa 20 de minute, scurgem

»citeste

Paste cu sos pesto de verdeturi

Punem pastele la fiert conform instructiunilor de pe ambalaj. Le fierbem al dente, adica maxim 7 minute. Intre timp, spalam verdeturile, le oparim, le

»citeste

Rulada cu spanac

Dezghetam spanacul. Inmuiem chifla in putina apa sau lapte si o stoarcem. O framantam impreuna cu oul, mirodeniile si carnea tocata. Intindem acest am

»citeste

Pagini:
« Previous 5 6 7 8 9 10 Next »

Aboneaza-te la

RSS-ul cu articole si retete cu tagul Spanac

Ce pot gati cu ce am in bucatarie? Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie? Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele". Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.
rosii branza mere usturoi pesmet	peste lapte oua morcov cartofi	ardei orez rata ceapa zahar	porc ciuperci masline varza patrunjel
pui faina margarina bacon vin	spaghete dovlecei mazare smantana mango	ananas kiwi cocos unt portocale	somon ulei salata cascaval cacao
hering castraveti gogosari carnati ciocolata	lamaie frisca miere bicarbonat ghimbir	scortisoara sare migdale sunca soia	gem cafea capsuni crema stafide
telemea
Vezi mai multe ingrediente »

Spanac

Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.

Deserturi delicioase