Retete si sfaturi Tofu - pagina 2 @ coolinaria.ro

Tofu

Home» Tofu

Bateti oul cu 15 ml apa. Incorporati cu telul 2 linguri de ceapa verde tocata, 5 ml sos de soia si 2-3 ml ulei de susan. Incingeti 5 ml ulei vegetal i

»citeste

De ce sa consumam tofu

O sursa excelenta de aminoacizi, fier, calciu si alti nutrienti, tofu este un ingredient cu o multime de beneficii. Iata avantajele consumului acestui

»citeste

Crochete de tofu

Preincalziti cuptorul la 230 grade Celsius. Pulverizati ulei intr-o tava de cuptor. Intr-un vas ce poate fi pus la microunde, amestecati cu telul: sos

»citeste

Alimente bogate in calciu

Acest mineral are un rol important in organismul tau si contribuie la mai multe, nu doar la formarea oaselor. Iata cum sa-l introduci in dieta ta ziln

»citeste

Prajitura cu struguri

Preincalziti cuptorul la 175 grade Celsius si ungeti o forma rotunda de prajitura (cu fund detasabil) cu diametrul de 23 cm. Puneti in robotul de buca

»citeste

Dressing de tofu cu cocos si lamaie

Intr-un blender sau robot de bucatarie, puneti tofu si laptele de cocos si procesati pana devine o compozitie cremoasa si omogena. Daca vreti sa ajust

»citeste

Tofu aromat

Taiati tofu in cubulete mici si sotati in 2 linguri de ulei, pana se rumenesc. Intre timp, intr-o craticioara, sotati usturoiul si ceapa verde in ling

»citeste

Kebab de tofu cu susan

Taiati bucata de tofu in 2 si inveliti-o intr-un prosop de bucatarie sau servete de hartie, pentru a absorbi excesul de zeama. Amestecati toate ingred

»citeste

Salata cu tofu si frunze de telina

Intr-un wok se pune apa la incins si se adauga branza tofu deshidratata, ciupercile, telina, fructele de goji si se lasa timp de 3 minute, pana cand a

»citeste

Smoothie de fructe cu tofu

Puneti toate ingredientele in blender si mixati pana devine un smoothie fin, numai bun de servit. Foto: Flickr

»citeste

Sos de susan cu usturoi

In robotul de bucatarie, transformati tofu in crema. Adaugati si celelalte ingrediente si procesati pana se omogenizeaza. Incercati sosul si adaugati

»citeste

Ce trebuie sa stii despre tofu in bucatarie

Tofu este un produs care se obtine prin inchegarea laptelui de soia. Intrucat nu e de origine animala, e foarte des utilizat pentru gatirea retetelor

»citeste

Salata de penne cu tofu

Amestecati toate ingredientele in afara de maioneza si adaugati peste paste. Adaugati treptat si maioneza si tineti la frigider cel putin 1 ora inaint

»citeste

Dieta Madonnei

De cate ori nu am spus ca unele persoane aproape ca nu sunt atinse de trecerea anilor? Poate ca fotografiile din revistele glossy sunt retusate, dar i

»citeste

5 retete thailandeze

Pentru zilele mai reci de toamna sunt perfecte retetele picante. Daca ai testat cateva de peste Ocean, de prin Mexic, acum e randul sa gusti din prepa

»citeste

Pagini:
« Previous 1 2 3 Next »

Aboneaza-te la

RSS-ul cu articole si retete cu tagul Tofu

Ce pot gati cu ce am in bucatarie? Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie? Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele". Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.
rosii branza mere usturoi pesmet	peste lapte oua morcov cartofi	ardei orez rata ceapa zahar	porc ciuperci masline varza patrunjel
pui faina margarina bacon vin	spaghete dovlecei mazare smantana mango	ananas kiwi cocos unt portocale	somon ulei salata cascaval cacao
hering castraveti gogosari carnati ciocolata	lamaie frisca miere bicarbonat ghimbir	scortisoara sare migdale sunca soia	gem cafea capsuni crema stafide
telemea
Vezi mai multe ingrediente »

Tofu

Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.

Deserturi delicioase