Arhiva coolinaria
Probabil te-ai intrebat cum reusesc unii oameni sa manance mereu sanatos, iar asta sa se vada in aspectul lor fizic si-n activitatile lor zilnice... Ei bine, iata cateva obiceiuri sanatoase care te vo
Lipsa de timp este un motiv major pentru care oamenii prefera sa manance la fast food. Mancarea este deja gata, destul de ieftina si iti va tine de foame o vreme. Desi a manca la fast food nu va fi ni
Beneficiile limetelor includ, printre altele, pierderea in greutate, ingrijirea tenului, imbunatatirea digestiei, ingrijirea ochilor si ameliorarea constipatiilor. Lamaia verde este consumata in lume
De-a lungul istoriei, laptele a fost perceput ca o parte vitala a alimentatiei tuturor oamenilor. Aceste idei au facut din lapte un ingredient de baza in zilele noastre. El este foarte rar consumat in
Daca ai pofta sa rontai ceva, indreapta-te cu incredere spre semintele de dovleac. Ele sunt usor de impachetat si luat la serviciu, nu trebuie sa fie tinute la frigider si au o gramada de beneficii pe
Ouale contin atat de multe beneficii nutritionale incat ele pot fi comparate cu un amestec de multivitamine al naturii. Ele au antioxidanti puternici si nutrienti foarte buni pentru creier. Iata motiv
Vitamina B12 este vitamina energiei. Ea ajuta ADN-ul, nervii si sangele si este esentiala pentru un creier si un sistem imunitar sanatos. Aceasta nu este ca toate vitaminele, ci se gaseste doar in pro
In fiecare zi iei decizii alimentare, de la ce sa mananci la pranz pana la ce sa bei cand ti-e sete. Toate acestea sunt influentate de o multime de factori. Dar, oare iei deciziile bazandu-te pe infor
Ai auzit de multe ori ca "esti ceea ce mananci". Ei bine, chiar asa este... Unele mancaruri ce contin vitamine, minerale si antioxidanti iti vor ajuta pielea sa fie mai sanatoasa. Iata cum iti poti im
Odata cu sosirea toamnei, apar si multe soiuri de struguri, care mai de care mai dulci si mai imbietoare. Consumul de struguri are multe beneficii, fie ca-i mananci cruzi, sub forma de gem sau suc. Ia
Cea mai simpla metoda prin care sa te asiguri ca ai o alimentatie sanatoasa este sa mananci cat mai multe legume, deoarece ele contin multe minerale, antioxidanti si fitochimicale. Iata care sunt cele
Fie ca le preferi crude, ca adori gemul, sau ca abia astepti sa prepari galuste, prunele sunt niste fructe minunate ale toamnei, pline de vitamine si multi alti nutrienti. Iata tot ce trebuie sa stii
Toamna este un anotimp plin de fructe si legume delicioase. In mod ideal, in timpul acesteia trebuie sa ne pregatim corpul in mod gentil pentru venirea anotimpului rece. Iata cateva sfaturi pentru a m
Magneziul este bun pentru inima, muschi si sistemul imunitar. Deficienta de magneziu are rareori simptome si poate duce la ameteala, voma, stari de oboseala si pierderea poftei de mancare... Iata care
Cocosul da o aroma deosebita multor mancaruri, de la placinte si prajituri, pana la supe sau preparate cu creveti. Mai mult decat atat, acesta contine vitamine si minerale esentiale pentru organism. D
Ceaiul verde este cea mai sanatoasa bautura de pe planeta. Este plina de antioxidanti si nutrienti care au efecte benefice asupra corpului. Printre beneficii se afla buna functionare a creierului, pie
Daca vrei sa bei mai multa apa, insa, de cele mai multe ori, ai prefera un suc, incearca apa minerala. Este o alegere mult mai sanatoasa decat o bautura carbogazoasa. Iata care sunt principalele sale
Care este diferenta intre adaosul de zahar si zaharul gasit in fructe si legume? Cat de mult putem manca zilnic si ce simptome vom avea daca mancam prea mult? Expertii ne spun ca zaharul adaugat nu tr
Stii cat de importante sunt proteinele pentru organism, insa stii din ce alimente sa le iei, in afara de carne, oua sau branzeturi? Iata sase proteine pe care sa le integrezi in meniul tau, pentru a-l
Afinele sunt unele dintre cele mai populare fructe ale verii. Sunt dulci, zemoase si pline de nutrienti. Le poti manca proaspete sau le poti folosi in diverse retete, de la prajituri pana la sucuri si
Cerealele integrale stau la baza unei diete sanatoase, ce contine fibre, minerale, vitamine si fitochimicale. Iata care sunt, mai exact, beneficiile pe care ti le aduce consumul acestora. 1. Contin mu
Exista alimente pe care e bine sa le eviti cat de mult posibil, sa le consumi foarte rar sau chiar deloc. Iata care sunt acestea si de ce nu sunt ele bune pentru organism. 1. Margarina Majoritatea tip
Salata de cartofi este deseori prezenta la petrecerile in aer liber, alaturi de gratar. Cea clasica este o combinatie delicioasa de cartofi si maioneza cremoasa. Chiar daca nu se va demoda niciodata,
Uneori, lucrurile mici fac o diferenta foarte mare. Data viitoare cand vrei sa-ti pregatesti ceva special, ia in considerare uleiul din nuci, in locul uleiului obisnuit de masline sau cocos. Uleiurile
Semintele de chia se afla printre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Ele sunt pline de nutrienti si au numeroase beneficii pentru sanatate. Iata principalele motive pentru care ar trebui sa le
Toata viata ai stat sa decojesti morcovii inainte de a-i gati sau de a-i manca, doar pentru ca i-ai vazut pe altii facand acelasi lucru. Nu te ingrijora, nu esti singurul! Teoretic, nu trebuie nicioda
Probabil te-ai trezit, de multe ori, cu legume stricate in frigider, la doar cateva zile dupa ce le-ai cumparat. Ca sa eviti acest tip de incidente neplacute, urmeaza aceste sfaturi si bucura-te mai m
Este destul de clar ca expresia “esti ceea ce mananci” este adevarata. Asa ca, data viitoare cand crezi ca nu ai timp sa faci o masa de calitate, plina de nutrienti, va trebui sa te gandesti mai b
Nu e un moft sa bei apa plata cu lamaie, ci este un obicei sanatos. Aceasta ofera corpului vitamine, minerale si alte elemente esentiale... Iata 15 motive pentru care e bine sa bei apa plata cu lamaie
Calciul construieste oase si dinti sanatosi si asigura functionarea corecta a celulelor si a nervilor din organism. Adultii au nevoie de aproximativ 1000 de mg pe zi, dar ce faci atunci cand esti vega
Stii ca pestele este o sursa grozava de proteine si nutrienti, insa exista mult mai multe motive pentru care merita sa consumi mai mult. Iata care sunt acestea: Previne bolile de inima Femeile care ma
Chiar daca albirea profesionala iti poate reda stralucirea danturii, cel mai bine e sa stii sa te aperi de carii si pete prin ceea ce mananci si bei zi de zi... Iata ce alimente si bauturi dauneaza ce
Pe langa faptul ca este dulce, delicioasa si o poti adauga in ceai, lapte sau prajituri, mierea are multe beneficii pentru organismul tau. Iata care sunt acestea si cum sa introduci mai multa miere in
Oamenii cheltuie o multime de bani pe vitamine si pe suplimente in majoritatea timpului, din cauza medicilor care apar la televizor spunand ca iti lipsesc o multime de nutrienti. Insa, o mare parte di
Daca nu esti deja un fan al capsunilor, afla ca ar cam trebui sa devii! Nu doar ca sunt delicioase si suculente, insa sunt niste alimente care aduc o gramada de beneficii, iar unele dintre ele chiar t
Apa de cocos este inamicul setei si constituie o optiune mai gustoasa decat apa... Acest lichid pur are o multime de beneficii pentru sanatate. Iata care sunt cateva dintre acestea: 1. Ajuta la slabit
Cu totii avem o crema sau un ulei favorit pe care il folosim pe piele, dar pielea sanatoasa vine de la alimentele pe care le mancam. Celulele imbatranite sunt inlocuite constant, dar pentru asta avem
Cu totii ne confruntam cu stresul, fie la serviciu, fie acasa... O schimbare in dieta nu este neaparat o rezolvare pentru problemele emotionale, insa te poate ajuta in cazul anxietatii pe termen scurt
Stii care sunt alimentele benefice pentru sanatate, insa pentru fiecare mancare sanatoasa exista cate una care poate dauna grav. Iata care sunt alimentele care nu-i fac deloc bine creierului: 1. Tonul
Majoritatea oamenilor mananca produse animale, iar adevarul este ca suntem ceea ce mancam. Parul nostru, oasele, pielea si unghiile sunt compuse in mare parte din proteine. 1. Ai nevoie de mai multe p
Auzi constant acest sfat: ai nevoie de fibre, este crucial pentru sanatatea ta. Intrebarea este: cat de multe fibre? Cat de cruciale sunt? Sau, poate te intrebi ce sunt fibrele, de fapt... Ei bine, fi
Cu totii avem dulciuri care abia asteapta sa fie desfacute... Majoritatea persoanelor se lupta cu stresul mancand, iar cele mai comune "recompense" sunt cele sarate, cu grasimi sau dulci. Iata care su
Arahidele sunt mici resurse de energie, care ofera organismului o cantitate considerabila de vitamine, minerale, dar si proteine. Iata 10 motive pentru care merita sa tii o punga de alune pe masa, la
Oasele tale au nevoie de nutrienti specifici pentru a fi puternice si sanatoase. Calciul si vitamina D sunt cele mai cunoscute, insa magneziul, proteinele, acizii grasi omega-3 si vitaminele A, C si K
Durerea de cap, congestia nazala si infectia sinusurilor sunt simptome pe care multi le experimentam. Iata cateva alimente care te vor ajuta in lupta cu aceste neplaceri: Ghimbirul Acesta este folosit
O sursa excelenta de aminoacizi, fier, calciu si alti nutrienti, tofu este un ingredient cu o multime de beneficii. Iata avantajele consumului acestui produs derivat din soia: Sursa de proteine Pe lan
Atunci cand gatesti, nu o faci doar pentru a iti potoli foamea, ci si pentru gust. De asemenea, mancarea iti poate imbunatati concentrarea, pielea, metabolismul si starea de spirit... Iata sapte alime
Ai mai jos 8 alimente pe care ar trebui sa le mananci pentru a-ti pastra inima sanatoasa. Totusi, nu te baza doar pe alimentatie... Sportul si hidratarea corespunzatoare concureaza si ele pentru primu
Proteinele sunt nutrienti esentiali, responsabili pentru mai multe functii ale corpului, cum ar fi crearea de tesuturi, celule si muschi. Toata lumea are nevoie de proteine, dar, in cazul in care esti
La fel ca pielea, infatisarea parului tau este un semn al sanatatii organismului. Celulele care formeaza fiecare fir de par au nevoie de cativa nutrienti cheie. Consuma urmatoarele vitamine si mineral
Anual, pe 27 februarie, adica astazi, este marcata Ziua Republicii Dominicane. Cel mai adesea, am auzit de aceasta tara cu prilejul difuzarii stirilor despre vacantele de lux ale v...
»
citeste
Si in piata, si in supermarketuri se gasesc mai multe sortimente de ceapa. Poti cumpara ceapa alba, galbena, rosie, verde. Pe care o alegi? Uite cateva sfaturi, care sigur te vor a...
»
citeste
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul,...
»
citeste
Usor de intins pe paine sau pe biscuiti, ideal pentru platourile cu gustari reci, dar foarte bun si de mancat dimineata, pateul este un preparat care se bucura de o apreciere deose...
»
citeste
Initial, acum foarte multi ani, oamenii faceau o gaura in pamant, o ardeau bine, tapetau partea de jos cu frunze, iar apoi puneau in ea mancarea. Dupa aceea, o acopereau si o lasau...
»
citeste
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptaman...
»
citeste
Se spune ca, in Joia Mare, gospodinele trebuie sa faca pasca si cozonac. De altfel, acestea sunt doua preparate de nelipsit de pe masa de sarbatoare. Cum trebuie sa procedezi ca sa...
»
citeste
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasaSFATUL COOL AL ZILEI
slabire rapida mentinerea greutatii...
slabire rapida mentinerea greutatii...
cartea ''slabire rapida mentinere...
ulei
Masuram ingredientele retete
Masuram gram condimente
Masuram
melatonina'A=0
seminte prajite floarea soarelui
seminte floarea soarelui contraindicatii
Bauturi alcoolice preparate casa
fortificate=' and x=x
fortificate='
Ustensile bucatarie legume
spray ulei vegetal
vegetal
frisca albus
preparata
iod'A%3D0
specii pesti oceanici' and...
Sfaturi culinare utile "
preparate culinare dominicane bucataria dominicana bucataria dominicana retete sfaturi pentru gatit cu ceapa tipuri de ceapa ulei de cocos pentru par ulei de cocos pentru ten ulei de cocos intrebuintari beneficii ulei de cocos supe usoare reteta de supa minestrone supa minestrone cu bacon mar caramelizat mar cu caramele aperitive cu rosii rosii in aluat pate din ficatei de pui sfaturi pentru pate cum se face pateul dieta olandeza despre dieta olandeza reteta de ganache prajitura cu ganache omleta cu ciuperci cum se face drobul drob de vita omleta pentru micul dejun omleta cu masline drob din carne tocata retete de drob
Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata?
Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!
"Ca sa faci o placinta cu mere din nimic, trebuie ca mai intai sa creezi universul"
Carl Sagan
Carl Sagan
- 1 Saratele de post
- 2 Prajitura cu cirese (de...
- 3 Prajitura Dobos
- 4 Biscuiti de casa
- 5 Retete moldovenesti: Ch...
- 6 Prajitura cu iaurt si g...
- 7 Bauturi de fructe la bl...
- 8 Pui la cuptor cu condim...
- 9 Cozonac italian Panetto...
- 10 Inimi de ciocolata duo
RSS